Uống nước ép cải xoăn có tác dụng gì?

Nước ép cải xoăn ấy hả? Trời ơi, đắng kinh khủng! Lần đầu tiên uống, mình nhăn mặt muốn ói luôn, cay xè cổ họng. Nhưng mà… lạ lắm, uống xong thấy người nhẹ tênh, khoan khoái không tả nổi. Cái cảm giác đó, giống như… à, như kiểu sau khi chạy bộ xong ấy, mồ hôi nhễ nhại nhưng sảng khoái vô cùng!

Mình nhớ hồi đi du lịch Đà Lạt, thấy mấy chị bán hàng rong cứ quảng cáo cải xoăn này nọ, bảo ăn sống tốt lắm. Ăn sống thì mình chịu, đắng thế kia mà ăn sống được thì mình phục lắm! Xay ra uống, dù vẫn đắng nhưng dễ chịu hơn nhiều. Thực ra, ban đầu cũng chỉ vì tò mò thôi, thấy nhiều người nói tốt quá. Ai ngờ lại nghiện luôn.

Da mình trước hay bị khô, nhiều mụn lắm, giờ thì đỡ hẳn. Mịn màng hơn hẳn, có lẽ là nhờ chất chống oxy hóa trong cải xoăn. Đọc trên một bài báo khoa học nào đó (mình quên mất tên rồi, nhưng chắc chắn là có đấy!) nói cải xoăn giàu vitamin A, C, K, cùng nhiều chất chống oxy hóa khác, tốt cho da lắm. Chắc là vậy, chứ mình cũng không phải chuyên gia gì đâu.

Nói chung, uống nước ép cải xoăn, đắng thì đắng thật, nhưng hiệu quả thì mình thấy rõ. Người khỏe khoắn, da dẻ cũng đẹp hơn, mà quan trọng là, cái cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái sau khi uống, không gì sánh bằng! Giờ mình uống đều đặn rồi, thành thói quen luôn ấy. Nếu bạn chưa thử, thì cứ thử xem sao, nhưng nhớ là pha thêm tí nước cam hay táo cho đỡ đắng nhé! Hehe!