Uống nước ép cà chua bao lâu thì giảm cân?

Uống nước ép cà chua trong bao lâu thì có thể giảm cân hiệu quả?

Chào Cháu,

À, chuyện nước ép cà chua với giảm cân hả? Để Chú kể Cháu nghe, cái này không phải cứ uống là auto xuống ký đâu à nha.

Uống nước ép cà chua giảm cân hiệu quả trong bao lâu?

Uống nước ép cà chua kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao có thể giúp giảm cân sau khoảng 10 ngày, giảm tối đa 4-5 kg.

Thật ra, bản chất cà chua nó ít calo thiệt, cỡ 30 calo trong trái 200g ấy. Chú nhớ hồi xưa, mẹ Chú hay ép cho Chú uống vì bảo nó đẹp da, chứ giảm cân thì... chưa chắc à nghen.

Quan trọng là Cháu ăn uống thế nào nữa. Cháu cứ tưởng tượng, Cháu uống lít nước ép cà chua mỗi ngày mà vẫn ăn gà rán, trà sữa thì... thôi rồi.

Ngày xưa Chú thử rồi nè, uống cà chua đều đều mà vẫn mê pizza, kết quả là... không xi nhê gì hết trơn. Rồi Chú mới ngộ ra, phải kết hợp cả ăn uống khoa học nữa.

Nhớ nha Cháu, nước ép cà chua là hỗ trợ thôi, chứ không phải "thần dược" đâu à. Muốn dáng đẹp da xinh, cần cả quá trình đó.