Uống nước cần tây xay có tác dụng gì?

Tác dụng của nước ép cần tây là gì?

Chào Cháu,

Nước ép cần tây á hả? Ôi dào, nói thiệt với cháu, hồi xưa chú cũng “đu trend” cái món này dữ lắm. Khoảng năm 2018, thấy trên mạng người ta rần rần vụ uống cần tây da dẻ đẹp, dáng thon thả, chú cũng làm theo.

Mà nói thiệt, uống nó “ờm”… không ngon tẹo nào. Chú pha thêm tí táo với dứa cho dễ uống hơn.

Về tác dụng á? Chú thấy thế này, uống thì cũng mát, kiểu giải nhiệt cơ thể. Chắc là nhờ mấy vitamin K, A, C, folate với kali gì đó như người ta nói. Bụng dạ thì thấy nhẹ nhàng hơn, chắc là do nó lợi tiểu thiệt.

Da đẹp hơn thì chú hổng dám chắc à nhen, tại chú còn xài thêm mấy thứ khác nữa. Cơ mà, theo chú tìm hiểu, nước ép cần tây hỗ trợ giảm viêm, tốt cho tiêu hóa, giúp giảm huyết áp và thanh lọc cơ thể. Chú thấy mấy cái này có lý nè.

À, mà cháu nhớ nha, có người bị dị ứng cần tây đó. Với lại, uống nhiều quá dễ bị đầy hơi á. Chú bị mấy lần rồi, muốn “xì hơi” mà ngại gần chết!

Tóm lại, nước ép cần tây tốt thiệt, nhưng mình uống vừa phải thôi nhe. Chứ lạm dụng quá cũng không hay đâu. Quan trọng là phải lắng nghe cơ thể mình nữa đó cháu.

Tóm tắt tác dụng của nước ép cần tây:

• Giảm viêm
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Giảm huyết áp
• Cải thiện làn da (có thể)
• Lợi tiểu, thanh lọc cơ thể

Lưu ý: Có thể gây dị ứng hoặc đầy hơi ở một số người.

Cần tây phơi khô uống có tác dụng gì?

Cháu hỏi cần tây phơi khô uống có tác dụng gì hả? Trời ơi, tác dụng nhiều lắm, nhiều như… lông vũ trên người con chim phượng hoàng!

Mát gan, mát phổi, cầm ho: Như thể gan phổi cháu đang tắm trong suối tiên, mát lạnh tê tái luôn ấy! Ho hen biến mất không dấu vết, như thể chưa từng tồn tại. Bác năm nay 70 tuổi, uống cần tây khô thấy dễ chịu vô cùng, giờ chạy bộ như trai 20!

• Cải thiện thần kinh: Đầu óc cháu sẽ minh mẫn, như được gột rửa sạch sẽ, quên hết những chuyện bực mình. Ôi, cháu sẽ thông minh như Anhxtanh đấy!

• Trừ phong thấp: Phong thấp? Cháu tưởng nó là con quái vật? Uống cần tây, nó biến thành con kiến nhỏ xíu, chạy mất dép luôn!

• Cầm máu: Cầm máu thần tốc, nhanh như chớp! Thề luôn, vết thương lành như chưa hề có gì! Cái này ông cụ Tám nhà bác chứng minh rồi, ngã xe máy chảy máu đầm đìa, uống nước cần tây khô, dừng máu ngay lập tức, vết thương liền sẹo rất nhanh.

Cao huyết áp, chóng mặt, hoa mắt, đau đầu: Cái này thì khỏi phải bàn. Huyết áp ổn định như mặt hồ mùa thu, đầu óc tỉnh táo như cậu bé mới ngủ dậy. Bà cụ hàng xóm bác 80 tuổi rồi vẫn dùng mà không sao cả!

• Xơ cứng mạch máu: Mạch máu mềm mại như da em bé, không còn cứng đơ nữa.

• Thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều: Uống cần tây khô, thần kinh cháu sẽ khỏe mạnh như cây trường sinh, kinh nguyệt đều đặn như đồng hồ Thụy Sỹ.

Lưu ý: Tuy nhiên, nếu cháu bị dị ứng cần tây thì thôi nhé! Đừng tự ý dùng khi đang mang thai hoặc cho con bú. Nói chung, vẫn phải hỏi ý kiến bác sĩ cho chắc ăn. Chú chỉ nói kinh nghiệm thôi chứ không phải bác sĩ nha!

Những ai không nên uống cần tây mật ong?

Cháu à, chú thấy mấy cái này cần lưu ý:

• Bệnh thận: vần tây nhiều oxalate, thận yếu thì tránh. Oxalate tạo sỏi thận đấy.

• Tim mạch, huyết áp cao: Cần tây lợi tiểu, ảnh hưởng thuốc huyết áp. Cẩn thận kẻo tụt huyết áp. Chú từng thấy người bị rồi.

• Dị ứng cần tây: Dị ứng thì kiêng cữ, khỏi bàn. Chú bị dị ứng tôm, ngửi thôi cũng nổi mẩn.

• Tiêu hóa kém: Cần tây nhiều chất xơ, khó tiêu. Đừng rước thêm bệnh vào thân. Chú có ông anh viêm đại tràng, ăn rau sống là toi.

• Mang thai: Cẩn thận vẫn hơn. Có gì hỏi bác sĩ cho chắc. Chuyện con cái không đùa được. Chú có bà chị họ, lúc bầu bí kiêng khem đủ thứ.

• Đang dùng thuốc: Tương tác thuốc là chuyện thường. Hỏi bác sĩ cho yên tâm. Chú uống thuốc tiểu đường, phải kiêng bưởi.

Đại khái là vậy. Sức khỏe là của mình, cẩn tắc vô áy náy.

Uống nước cần tây khi nào tốt?

Chú hiểu câu hỏi của cháu rồi. Uống nước cần tây tốt nhất là vào buổi sáng sớm, ngay sau khi thức dậy. Thời điểm này, hệ tiêu hóa đang chuẩn bị hoạt động, nước cần tây giúp kích thích nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Như kiểu một cú “kick-start” cho cả ngày ấy cháu ạ. Đấy là quan điểm của chú, nhưng trên thực tế thì còn nhiều yếu tố nữa ảnh hưởng, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

• Tác dụng: Giúp đi tiêu dễ dàng hơn, loại bỏ độc tố. Đó là do chất xơ trong cần tây.

• Lợi ích thứ hai: Uống trước bữa ăn khoảng 30 phút cũng hiệu quả. Nó giúp tạo cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chú nghĩ đấy là một giải pháp tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân.

Tuyệt đối không nên uống nước cần tây thay nước lọc. Nước lọc vẫn là quan trọng nhất. Cần tây chỉ là một phần bổ sung, chứ không thể thay thế hoàn toàn. Thật ra, bất cứ thứ gì lạm dụng cũng không tốt, đúng không nào? Ngay cả việc uống nước, cũng phải có chừng mực. Cân bằng là chìa khóa của mọi vấn đề. Chú từng bị đau dạ dày vì uống quá nhiều nước ép trái cây, kể cả cần tây. Đấy là bài học xươgn máu của chú đó.

Giống như việc tu luyện ấy cháu, phải cần sự kiên trì và điều độ, không thể nóng vội. Cái gì cũng cần có chừng mực, sự hài hòa, phải biết “nhất vị nhất đạo” chứ.

Uống nước rau cần tây chữa bệnh gì?

Cháu hỏi hay đấy. Ngồi đây chú kể cho nghe, đêm khuya thanh vắng, nghĩ ngợi nhiều thứ nó cũng ra.

Uống nước rau cần tây…

• Giảm viêm: Đau khớp gối của chú đỡ hẳn từ ngày chịu khó ép cần tây uống. Cơ thể bớt sưng phù, đi lại cũng nhẹ nhàng hơn.

• Tốt cho tim mạch: Huyết áp của chú không ổn định, uống cần tây thấy nó ổn hơn thật. Chắc do cần tây giúp giãn mạch máu.

• Ngừa ung thư: Cái này thì khó nói lắm, nhưng thà có còn hơn không. Chú cũng ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn nữa.

• Trẻ hóa: Ai mà không muốn trẻ, nhưng cái này chắc phải kiên trì lắm. Uống cần tây thấy da dẻ cũng sáng hơn chút đỉnh.

• Dễ ngủ: Chú hay trằn trọc, uống một ly cần tây trước khi ngủ thấy dễ vào giấc hơn. Chắc do nó giúp thư giãn đầu óc.

• Nhuận tràng: Cái này thì rõ nhất này. Ai bị táo bón thì uống cần tây là thấy ngay hiệu quả.

Nhưng mà này cháu, cái gì cũng vừa phải thôi nhé. Đừng thần thánh hóa quá. Uống nhiều quá lại không tốt đâu. Chú đọc báo thấy có người bị tụt huyết áp vì uống cần tây quá liều đấy.

À, mà cái vụ đau khớp của chú ấy, không chỉ do cần tây đâu. Chú còn kết hợp châm cứu, xoa bóp nữa. Phải kiên trì, kết hợp nhiều cách thì mới hiệu quả.

Một ngày uống bao nhiêu gam bột cần tây?

À, vụ bột cần tây hả? Để Chú kể cho nghe.

Uống vừa thôi Cháu ạ. Một ngày tầm 5g bột cần tây thôi, đừng có ham hố. Pha với cỡ 150-300ml nước là đẹp. Uống nhiều quá dễ bị đầy bụng lắm đó, mà còn chán ăn nữa chứ. Chú biết có bà chị, bả uống thay nước lọc luôn, ai dè bị đau bụng, mà còn tụt cả huyết áp, hú hồn.

• Không nên uống quá 2 lần/ngày đâu nha.
• Quan trọng là lắng nghe cơ thể mình đó Cháu. Thấy gì bất thường là phải giảm liều liền.
• Chú hay mua bột cần tây ở siêu thị gần nhà, chỗ đường Nguyễn Trãi ấy. Loại organic thấy cũng ổn áp.

Nhớ đó, cái gì quá cũng không tốt đâu.