Uống gì để có làn da trạng mịn?

Uống gì để có làn da trắng mịn tự nhiên và khỏe mạnh từ bên trong?

Anh hỏi uống gì cho da đẹp hả? Em thấy nước chanh mật ong ổn đó, nhưng phải loại mật ong rừng nguyên chất nhé, chứ loại pha chế bán sẵn thì hiệu quả không cao. Ngày nào em cũng pha, khoảng 2 thìa mật ong với nửa trái chanh, vị chua chua ngọt ngọt dễ uống lắm. Cái này giúp sáng da, mà em thấy da mình cũng mịn hơn hẳn.

Còn nước ép trái cây thì em thích nhất nước ép dưa chuột. Lúc đói bụng, em hay xay cả quả dưa chuột với vài lát gừng, thêm tí muối, uống ngon và mát. Hồi hè vừa rồi, em ở Nha Trang cả tháng, da bị cháy nắng khá nhiều, uống nước dưa chuột thấy đỡ hẳn. Giá dưa chuột ở đó rẻ lắm, tầm 15k/kg thôi.

Cà rốt cũng tốt, nhưng em ít uống vì mùi hơi nồng. Bưởi thì ngọt, nhưng em thấy uống nhiều dễ bị nổi mụn. Tóm lại, mỗi người hợp một loại khác nhau, nên thử xem loại nào hợp với mình nhất. Da đẹp từ bên trong chủ yếu là ngủ đủ giấc và ăn uống lành mạnh nữa.