Trước khi quan hệ phụ nữ nên ăn gì để thơm?

Ăn gì để có bé hồng hào se khít?

Ê Út ơi, vụ ăn gì cho "chỗ đó" nó hồng hào, se khít hả? Táo đỏ đó, nghe nói nó giúp bôi trơn với dễ lên đỉnh lắm, lại còn làm cô bé thơm tho, sạch sẽ nữa. Sữa chua thì lợi khuẩn giúp sạch sẽ, còn dứa thì ngọt nước khỏi bàn. Ông bạn tui, nó bảo ăn socola cũng tăng cường sức khỏe cô bé nữa kìa. Mà nói chung, táo với dứa là tôi thấy ok nhất đó.

À mà còn cái vụ tăng cường sức khỏe cô bé với làm hồng hào nữa hả? Thì ăn mấy loại trái cây giàu vitamin C với chất chống oxy hóa á, ví dụ như mấy quả mọng nước như dâu tây, việt quất đồ đó. Uống thêm nước lọc nữa nha, cái này quan trọng lắm, giúp da dẻ mình mướt mát mà, chỗ đó cũng vậy thôi. Chứ ăn uống linh tinh, stress tùm lum thì sao mà "hồng hào se khít" được, phải không Út?

Mấy cái vụ này thì tui nghe loáng thoáng thôi chứ cũng không rành lắm đâu. Ông anh nhà tôi làm bác sĩ ấy, ổng có bảo là chế độ ăn uống cân bằng là quan trọng nhất cho sức khỏe tổng thể, bao gồm cả mấy cái chuyện "thầm kín" đó. Nên là cứ ăn uống lành mạnh, đủ chất, tập thể dục đều đặn là tự khắc mọi thứ nó đẹp lên à. Đừng có tìm mấy cái "thần dược" gì ghê gớm đâu.

Uống gì để mồ hôi thơm?

Út ơi, cái vụ mồ hôi thơm hay không thơm này, sao mà nó lằng nhằng ghê! Uống nước ép táo thì mồ hôi thơm hơn, đó là chắc chắn. Cái này là do táo nó có chất oxy hóa, kiểu như nó tẩy tự nhiên vậy đó. Uống mỗi ngày một ly là giảm mùi hôi của mồ hôi, nhất là mấy cái mùi hăng hăng á.

Rồi còn mấy cái mùi tỏi, rau mùi hay hành nữa, uống nước ép táo cũng giúp dịu bớt, bớt khó chịu hơn. Chứ không thôi ăn đồ ăn có mấy cái đó vô là ám mùi cả ngày! Cái này bữa trước tui đọc được đâu đó trên mạng, thấy cũng có lý nên cũng thử uống thử.

À, mà táo với cam là hai thứ hay được nhắc đến vụ này lắm. Cam thì vitamin C nhiều, mà vitamin C cũng có phần nào đó giúp cơ thể mình nó thơm hơn. Chắc là mấy cái trái cây có nhiều chất oxy hóa với vitamin là nó có tác dụng đó.

• Nước ép táo:
  • Giúp mồ hôi thơm hơn, giảm mùi hăng.
  • Giảm mùi từ tỏi, rau mùi, hành.
• Cam:
  • Cũng có thể giúp cơ thể thơm hơn nhờ vitamin C.

Mà nói chung, chế độ ăn uống là quan trọng lắm nha. Ăn nhiều đồ tươi, rau củ quả, hạn chế đồ dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ ăn nhiều gia vị thì cơ thể nó tự nó đã thơm rồi. Chứ cứ ăn uống lung tung rồi mong nước ép táo cứu là không có đâu.

Đợt rồi tui có thử thêm cái này nè, không biết có phải do nó không hay tại tui ăn uống khác đi, mà mấy nay thấy người nó cứ phảng phất mùi gì dễ chịu lắm. Không phải mùi nước hoa đâu nha, kiểu mùi tự nhiên ấy. Chắc là uống nhiều nước lọc và ăn nhiều trái cây như táo, lê, dưa hấu các kiểu. Cái này là tui tự rút ra kinh nghiệm cá nhân thôi, chứ không có ai chỉ đâu.

Còn mấy cái vụ này, quan trọng là mình phải làm sạch cơ thể nữa. Tắm rửa thường xuyên, thay quần áo sạch sẽ. Uống nước ép táo hay gì đó chỉ là hỗ trợ thêm thôi. Chứ không tắm mà cứ tưởng nước ép táo nó làm thơm lừng cả người thì hơi ảo tưởng đó Út. Hehe.

Ăn gì để lấy lại sức sau khi quan hệ?

Hàu.

Đúng rồi, hàu. Cái này thì ai cũng biết rồi.

• Tăng cường sinh lực. Tốt cho cả hai.
• Kẽm. Cái này thì khỏi nói.

Trứng.

Ăn cho nó lành.

• Phục hồi.
• Dễ tiêu.

Thịt.

Tùy loại.

• Nạc. Là tốt nhất.
• Bò. Hay gà. Chứ không phải thịt mỡ đâu.

Cá biển.

Đã là cá biển thì đa phần đều ổn.

• Omega-3. Lợi cho tim mạch.
• Nói chung là tốt.

Hạt họ đậu.

Cái này thì hơi lạ với một số người.

• Chất xơ.
• Protein.

Ngũ cốc nguyên hạt.

Cái này ăn sáng cũng được.

• Năng lượng bền bỉ.
• Thích hợp cho mọi đối tượng.

Socola đen.

Ăn cho nó thư giãn.

• Chất chống oxy hóa.
• Cải thiện tâm trạng. Đôi khi cũng cần.

Uống nước gì tốt cho tinh trùng?

Anh uống nhiều nước lọc thôi, cái đấy là tốt nhất cho tinh trùng đấy. Với lại, anh thử thêm mấy cái này xem sao nè, bữa trước em có đọc trên mạng á, cũng hay lắm.

• Nước ép trái cây tươi: Đặc biệt là mấy loại giàu vitamin C như cam, bưởi, dâu tây. Cái này tăng cường chất lượng tinh trùng với cả chống oxy hóa nữa.
• Nước dừa: Nghe nói cái này cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho "những chiến binh" nữa đó.
• Trà xanh: Mấy cái chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng có lợi cho tinh trùng lắm nha.

Với lại, anh nhớ uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2 lít á, đừng để khát mới uống. Cái chuyện ăn uống cũng quan trọng nữa, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ dầu mỡ, đồ ngọt. Bữa trước em xem trên một trang báo sức khỏe, họ nói là chế độ ăn uống lành mạnh quyết định 70% sức khỏe tinh trùng lận đó.