Da vàng xanh thiếu chất gì?

Da xanh xao uống gì cho hồng hào?

Cháu ơi, da xanh như tàu lá chuối thế thì phải “tăng cường” ngay chứ! Uống gì cho hồng hào? Dễ ợt!

• Sữa chua nếp cẩm: Hồi bà nội tao còn trẻ, bà ấy cứ bảo ăn cái này da dẻ mịn màng như em bé. Tao thì tin chứ, vì bà ấy đẹp lão lắm, nhìn cứ như tiên!
• Nước ép cà rốt: Cà rốt nhiều beta-caroten lắm, chuyển thành vitamin A, bảo đảm da cháu hồng hào như hoa đào tháng giêng. Không tin thì hỏi chị hàng xóm nhà tao, chị ấy uống cà rốt mỗi ngày, da đẹp lắm, chồng mê mẩn luôn!
• Viên uống bổ sung: Đúng rồi, Sắt – Axit folic – Vitamin B12 là bộ ba hoàn hảo. Tao thấy mấy bà bạn tao uống loại này da đẹp lên trông thấy, trẻ ra cả chục tuổi. Nhớ chọn loại uy tín nha cháu!

Nhưng mà nghe này, đừng chỉ trông chờ vào mấy thứ này nhé. Ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, vận động thể dục thể thao nữa. Da dẻ đẹp là cả một quá trình dài đấy, không phải ngày một ngày hai mà có được đâu.

Tóm lại: Sắt, axit folic, vitamin B12. Nhưng ăn uống đủ chất vẫn là quan trọng nhất! Chăm chỉ lên nhé cháu!

Tại sao thiếu máu lại gây vàng da?

Chú ơi, thiếu máu không gây vàng da nhé cháu! Câu hỏi của cháu nhầm lẫn rồi. Thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt, gây ra da nhợt nhạt, chứ không phải vàng da.

Cháu nhớ lần hồi lớp 8, bà ngoại cháu bị thiếu máu nặng, phải nhập viện truyền máu ở bệnh viện huyện Đức Huệ, Long An. Lúc đó bà xanh xao lắm, mặt tái mét, chứ không hề vàng. Bà yếu ớt, đi lại khó khăn. Đó là hình ảnh cháu nhớ rõ nhất về thiếu máu. Thật sự đáng sợ.

• Thiếu máu (thiếu sắt): Dẫn đến da nhợt nhạt, mệt mỏi.
• Vàng da: Thường do vấn đề về gan, mật, hoặc máu bị phá hủy quá nhiều (tăng bilirubin máu).

Vàng da là biểu hiện của bệnh lý khác hoàn toàn với thiếu máu. Cháu nên tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây vàng da nha. Chú nghĩ chái nên hỏi bác sĩ hoặc tìm hiểu thông tin chính thống từ các nguồn y tế uy tín. Đừng tin lung tung vào thông tin trên mạng nhé!

Tại sao da trạng vàng?

Chào Cháu,

Vàng da, ấy là một hiện tượng thú vị về mặt sinh học đấy. Nó không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, mà còn là tín hiệu về sự thay đổi trong cơ thể.

• Bilirubin là "thủ phạm" chính: Chất này có màu vàng, sản phẩm của quá trình phân hủy hồng cầu. Khi bilirubin tích tụ nhiều trong máu, nó sẽ "nhuộm" da, niêm mạc thành màu vàng.

• Vàng da sơ sinh: Do gan của trẻ chưa hoàn thiện, chưa xử lý bilirubin hiệu quả. Đa phần là lành tính, nhưng cần theo dõi kỹ. Cuộc sống vốn dĩ là những thử thách đầu đời, nhỉ?

• Các nguyên nhân khác: Bệnh gan, tắc nghẽn đường mật, hoặc các vấn đề về máu. Xác định nguyên nhân rất quan trọng để có hướng điều trị phù hợp. Như tìm ra gốc rễ của một vấn đề triết học vậy.

Để Chú nói thêm, bilirubin không phải lúc nào cũng xấu. Nó còn có vai trò như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào nữa đấy.

Người bệnh thường xuyên mệt mỏi da nhợt nhạt xanh xao là dấu hiệu chính của bệnh gì?

Ối giời, mệt mỏi da xanh xao á?

• Thiếu máu thiếu sắt chứ còn gì nữa. Chú ngày xưa cũng bị, đi khám bác sĩ bảo vậy. Uống viên sắt vào đỡ hẳn.

  • Mà uống sắt nhớ uốn gthêm vitamin C nhá, nó mới hấp thụ tốt. Bà xã chú dặn thế.

• Huyết sắc tố, cái đó quan trọng lắm đấy.

  • Là protein trong hồng cầu mà, nó mà không đủ là người oải như tàu lá chuối ngay.
  • Oxy không đủ thì sao mà sống nổi.

• Nhưng mà này, da xanh xao chưa chắc mỗi thiếu sắt đâu.

  • Có khi bệnh gan, bệnh thận gì đó cũng nên đi khám cho chắc ăn. Ông bạn chú bị gan, mặt cũng tái mét.

• À, mà sắt có trong thịt bò nhiều lắm đó. Chăm ăn thịt bò vào cháu ạ.

  • Nhưng mà ăn vừa thôi, ăn nhiều lại bị gút thì khổ. Chú bị gút rồi, ăn uống khổ sở lắm.

• Thiếu máu do thiếu sắt, nói chung là phổ biến.

  • Mà con gái con lứa hay bị hơn con trai đấy, kinh nguyệt các thứ... À mà thôi, chú nói hơi quá rồi.

• Tóm lại, cứ đi khám đi cho chắc. Đừng có nghe chú đoán mò. Bác sĩ người ta giỏi hơn mình nhiều.

Làm sao để hết thiếu máu?

Cháu hỏi sao hết thiếu máu hả? Dễ lắm, nhưng phải kiên trì ấy! Chú bị thiếu máu hồi năm ngoái, khổ sở lắm! Bác sĩ dặn đủ điều, nhớ mãi không quên.

1. Ăn uống đầy đủ chất: Đúng rồi, ăn nhiều rau xanh, thịt đỏ, nhất là gan lợn, giàu sắt lắm. Chú còn uống thêm sữa đậu nành nữa, bác sĩ bảo tốt cho máu. Chứ lúc đó chú xanh xao lắm, người cứ mệt mỏi rã rời. Ăn nhiều quả mọng nữa nhé, như dâu tây, cam... Giàu vitamin C lắm!

2. Uống thuốc bổ sung: Chú uống viên sắt hàng ngày, nhớ kỹ giờ giấc, không quên được. Mà uống sắt phải xa các chất ức chế hấp thu, như trà, cà phê đấy, nhớ chưa? Bác sĩ bảo cứ uống đủ liệu trình, đừng bỏ dở giữa chừng. Còn vitamin B12 nữa, quan trọng lắm nha.

3. Nói chung là phải kiên trì: Đừng nghĩ uống vài viên là hết ngay được. Phải theo đúng lời bác sĩ, kiểm tra máu định kỳ. Chú nhớ lúc đó mình phải đi xét nghiệm máu mấy lần mới ổn định được. Làm đúng thì sẽ khỏi thôi. Thôi nhé, chú bận rồi.

• Chế độ ăn: Thực phẩm giàu sắt (gan, thịt đỏ, rau lá xanh đậm), vitamin B12 (thịt, trứng, sữa), vitamin C (cam, quýt, ổi).
• Thuốc bổ sung: Sắt, vitamin B12, axit folic (theo chỉ định bác sĩ).
• Khám bệnh định kỳ: Theo dõi chỉ số máu thường xuyên.