Một vòng quanh hồ Hoàn Kiếm bao nhiêu km?

Chạy bộ quanh Hồ Hoàn Kiếm bao nhiêu km?

Lị hỏi chạy bộ quanh Hồ Hoàn Kiếm bao nhiêu km hả? Khoảng 1.7km thôi. Nhớ hồi mình đi tập với thằng bạn hồi tháng 5, chạy hết 3 vòng mất gần 1 tiếng đồng hồ, mệt muốn xỉu luôn! Mà lúc đó trời nóng kinh khủng, mồ hôi như tắm.

Thực ra, tùy đường chạy nữa chứ. Nếu chạy sát mép hồ thì đúng tầm đấy, nhưng mà nhiều đoạn người đông lắm, phải len lỏi mãi mới chạy được. Có khi mình phải đi bộ một đoạn dài vì kẹt cứng người.

Đường quanh hồ Gươm đẹp thật, nhưng mà chạy buổi sáng hay chiều mát mới phê. Buổi trưa nắng gắt, chạy kiểu đó dễ bị say nắng lắm. Mình từng chạy trưa một lần, nhớ mãi cái cảm giác mệt nhoài và khát nước kinh khủng.

Hồ Gươm tuyệt vời cho việc chạy bộ, tuy nhiên cần lưu ý thời gian và lượng người. Đấy là kinh nghiệm xương máu của mình đó nha! 1.7km, đừng quên điều chỉnh nhé!

Một vong hồ Tây bao nhiêu km?

Lị hỏi vòng hồ Tây bao nhiêu km hả? Ừm… mình nhớ là tầm 17km. Đúng rồi, 17km. Mà… hôm trước mình đạp xe quanh hồ, mệt muốn chết. Chân mình đau ê ẩm cả mấy ngày.

• 17km chu vi.
• Hồ tự nhiên lớn nhất nội thành Hà Nội.
• Diện tích khoảng 500 ha.

Nghe nói, hồ này hình thành từ đoạn sông Hồng bị ngăn, lâu lắm rồi. Mình không biết chính xác năm nào. Chỉ biết là… đẹp. Đẹp lắm. Nhớ hồi nhỏ, bà ngoại hay dẫn mình ra đây, ngồi ven hồ ăn kem. Bây giờ… bà ấy không còn nữa. Tự dưng lại nhớ bà.

• Nguồn gốc: đoạn sông Hồng bị ngăn.
• Kỉ niệm thời thơ ấu gắn liền với hồ

Buồn quá. Mình… thôi, mình đi ngủ đây. Mai còn đi làm nữa. Làm gì cũng mệt mỏi cả. Hồ Tây đẹp đấy, nhưng… sao lòng mình lại nặng trĩu thế này nhỉ? Giờ này rồi mà vẫn chưa ngủ được.

Đạp xe 1 vòng Hồ Tây bao nhiêu calo?

Lị hỏi đạp xe Hồ Tây bao nhiêu calo à? Ôi trời, nhớ hôm trước mình đạp xe với thằng Tuấn, mệt muốn chết!

• 800-1000 calo, phải đó. Tuấn nó bảo thế. Nó ghi trong app đo calo trên điện thoại nó ấy. App gì ấy nhỉ? Quên mất rồi.

• Khoảng 30-60 phút, đúng rồi. Nhưng mà hôm đó mình đi vòng vòng, ghé quán cafe cóc uống nước mía nữa chứ, nên lâu hơn. Chắc gần 2 tiếng. Haha, mệt muốn xỉu!

• ồ Tây đẹp lắm. Qua cầu Nhật Tân nữa. Ảnh check-in chất ngất ngây! Mấy chỗ đó chụp hình sống ảo bao phê.

• À, quên, nhớ ra rồi! App đó tên gì ấy nhỉ… Runtastic hay sao ấy. Không nhớ rõ lắm. Đạp xe xong đói meo, ăn cả tô bún chả. Hết cả calo rồi, huhu.

• Thôi, câu trả lời chính là: 800-1000 calo, 30-60 phút. Mệt lắm nhé! Nhớ mang theo nước nha.