Uống trà tắc mỗi ngày có bị gì không?

Trà tắc, ôi chao, món khoái khẩu của biết bao người, đúng không? Mình cũng mê lắm chứ, cái vị chua chua ngọt ngọt, the the của tắc hòa quyện với trà, cứ gọi là “tuyệt vời ông mặt trời”! Nhưng mà… dạo này mình tự hỏi, uống trà tắc mỗi ngày có bị sao không nhỉ? Ngẫm lại thấy cũng hơi lo lo.

Thực ra, ban đầu mình cũng chẳng nghĩ ngợi gì nhiều, cứ thấy thèm là làm liền một ly to đùng. Hồi đó mình khỏe re, chẳng thấy vấn đề gì. Nhưng rồi… dạo gần đây, bụng mình hay khó chịu, hay bị đau âm ìm, nhất là sau khi “tấn công” một cốc trà tắc siêu to khổng lồ. Có khi nào… do trà tắc quá nhiều đường và axit không? Mình nghĩ là có đấy! Đọc báo thấy bảo, uống nhiều axit dễ gây loét dạ dày nữa cơ. Ôi giời ơi, nghe mà rùng mình!

Chả là hồi hè mình có đứa bạn thân, nó mê trà tắc lắm, ngày nào cũng 2-3 ly. Kết quả là… bác sĩ bảo nó bị viêm loét dạ dày, phải nghỉ uống trà tắc hẳn một thời gian dài. Nghe mà mình sợ luôn. Lúc đó mình mới giật mình, “trời ơi, mình cũng uống nhiều ghê nhỉ?”. Đúng là “ăn quả nhớ kẻ trồng cây”, mình nhớ lại cái cảm giác khó chịu ở dạ dày dạo gần đây, chắc chắn không phải ngẫu nhiên đâu.

Tóm lại, theo kinh nghiệm “xương máu” của mình và cả câu chuyện của đứa bạn, thì mình thấy uống trà tắc mỗi ngày… chắc là không ổn rồi. Một hai ly thôi là đủ lắm rồi, đừng quá lạm dụng. Mình nghĩ nên uống xen kẽ với các loại nước khác, như nước lọc, nước ép trái cây chẳng hạn, cho nó cân bằng. À, và quan trọng nhất là… hãy lắng nghe cơ thể mình nhé! Nếu thấy bụng khó chịu, hãy giảm bớt ngay thôi! Đừng để đến khi “vạ miệng” rồi mới hối hận. Híc, mình nói nhiều quá rồi, mấy bạn nhớ giữ gìn sức khỏe nha!