Trời nắng nóng ăn cơm món gì ngon?

Những Món Cơm Giải Nhiệt Đỉnh Cao Cho Ngày Hè Nắng Bỏng

Khi cái nóng mùa hè ập đến, việc lựa chọn món ăn phù hợp để vừa giải nhiệt vừa đảm bảo dinh dưỡng trở nên vô cùng quan trọng. Dưới đây là danh sách những món ăn thơm ngon, hấp dẫn chắc chắn sẽ “hạ gục” cơn thèm ăn của bạn trong những ngày oi bức:

1. Cháo Đậu Xanh Thịt Gà

Cháo đậu xanh mềm mịn, mát lạnh kết hợp với thịt gà ngọt thơm là món ăn hoàn hảo cho những ngày hè mất nước. Đậu xanh có tính mát, giúp giải nhiệt cơ thể, trong khi thịt gà cung cấp protein và chất dinh dưỡng cần thiết.

2. Đậu Cô Ve Xào Lòng Gà

Đậu cô ve giòn ngọt xào cùng lòng gà mềm mại, đậm đà tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn. Lòng gà chứa nhiều đạm và chất sắt, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể trong những ngày nắng nóng.

3. Thịt Luộc Rau Sống

Thịt luộc mềm mại, thơm ngon chấm cùng nước mắm gừng chuẩn vị là món ăn dân dã nhưng vô cùng hấp dẫn trong những ngày hè. Rau sống xanh mát như xà lách, rau mùi, dưa leo giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.

4. Nộm Đu Đủ Tai Heo

Nộm đu đủ tai heo chua chua, giòn giòn là món ăn khai vị hoàn hảo cho bữa cơm mùa hè. Đu đủ xanh chứa nhiều enzyme tiêu hóa, giúp kích thích vị giác và hỗ trợ tiêu hóa trong những ngày nóng nực.

5. Hến Xào Hoa Thiên Lý

Hến xào hoa thiên lý là món ăn miền Bắc được nhiều người yêu thích vào mùa hè. Hến tươi ngon, ngọt thịt xào cùng hoa thiên lý thanh mát, mềm mại tạo nên hương vị hài hòa, hấp dẫn.

6. Salad Bơ

Salad bơ là món ăn thanh đạm, giàu chất xơ và vitamin. Bơ chín mềm, béo ngậy kết hợp với các loại rau củ tươi mát như cà chua, xà lách, hành tây tạo nên một món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng.

7. Sườn Chiên Nước Mắm

Sườn chiên nước mắm với lớp sốt đậm đà, thơm phức là món ăn đưa cơm số một trong những ngày hè. Sườn heo mềm mại, thấm đẫm gia vị kết hợp với nước mắm chua ngọt tạo nên hương vị khó cưỡng.

8. Canh Rau Ngót

Canh rau ngót thanh mát, giải nhiệt là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày nóng bức. Rau ngót chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể và giải tỏa cơn khát.

Hy vọng với những gợi ý trên, bạn sẽ có thể thưởng thức những bữa cơm ngon miệng và giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè nắng nóng. Hãy lưu lại danh sách này để luôn có sẵn những lựa chọn phù hợp khi cần nhé!