Trái lê ki ma bao nhiêu calo?

Ăn quả lê ki ma có tác dụng gì?

Tao trả lời Bây đây! Lê ki ma á? Hồi trước bà ngoại tao toàn ép tao ăn, bảo tốt lắm. Giờ nghĩ lại mới thấy đúng thật.

• Tốt cho tim mạch: Chắc chắn rồi, bà ngoại tao bị huyết áp cao, ăn lê ki ma thấy đỡ hẳn. Bác sĩ cũng có nói qua về chất chống oxy hóa trong đó.
• Giảm tiểu đường: Cái này thì tao không rõ lắm, nhưng thấy nhiều người nói vậy. Có lẽ liên quan đến chất xơ, giúp điều hòađường huyết? Tao cần tìm hiểu thêm. Hồi đó bà ngoại tao cũng bị tiểu đường nhẹ.
• Đục thủy tinh thể? Chắc có liên quan đến cái chống oxy hoá nữa. Tao phải lên mạng tìm hiểu kỹ hơn mới được.
• Viêm xương khớp? Tao nhớ mẹ tao hay dùng lê ki ma nấu với mấy thứ thuốc nam khác, nói là giảm đau. Ko biết có tác dụng thực sự không, hay chỉ là tâm lý thôi.
• Ngăn ngừa ung thư: Cái này nghe hấp dẫn ghê. Chất chống oxy hoá lại xuất hiện rồi! Phải tìm hiểu kỹ tác dụng cụ thể.
• Tăng cường miễn dịch: Đúng rồi, bà ngoại tao bảo ăn lê ki ma ít bị ốm. Tao thấy cũng hợp lý, nhiều vitamin, khoáng chất mà.
• Tốt cho tiêu hóa: Chất xơ nhiều nên dễ tiêu. Tao nhớ hồi nhỏ hay bị táo bón, ăn lê ki ma thấy dễ chịu hơn hẳn.
• Ngăn ngừa thiếu máu: Hồi học cấp 3, tao hay bị thiếu máu, lúc đó mẹ tao bắt tao ăn lê ki ma suốt. Có lẽ có sắt? Tao cần tìm hiểu thêm. Chắc có liên quan đến hàm lượng chất sắt.

Mệt mỏi qá, viết xong rồi. Tao phải đi ngủ đây. Mai tìm hiểu thêm về lê ki ma vậy. Bây giờ thì… tạm biệt!

1 quả lekima bao nhiêu calo?

Tao bảo này Bây, 1 quả lêkima bao nhiêu calo thì tao cũng chả nhớ rõ lắm, nhưng mà cứ tầm 100g thì khoảng 143,8 calo gì đó. Nhớ hồi đó tao ăn nhiều lắm, mà giờ thì ít hơn rồi, thấy nó nhiều calo quá. Ăn nhiều dễ tăng cân lắm nhé Bây!

Tác dụng thì nhiều lắm:

• Vitamin B3: Đủ 13% nhu cầu mỗi ngày luôn đấy! Tốt cho da dẻ lắm, tao thấy vậy.
• Protein: 2,3g/100g, cũng khá đấy chứ. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
• Vitamin C, A, chất xơ, canxi: Đủ cả rồi, ăn cho đủ chất. Tao hay ăn lêkima với sữa chua, ngon lắm. Ăn nhiều quá thì hơi chua, nhưng mà tao thích. Lúc trước tao hay mua ở chợ X, giá cả phải chăng nữa.

À, quên nữa, cái này tao đọc trên bao bì lêkima nhà tao mua đấy nha, không phải tao tự nghĩ ra đâu. Hồi đấy tao ghi chú lại, vì tao cũng hay quên. Đúng là nhiều chất dinh dưỡng thật. Tao nhớ hồi đó, mẹ tao hay bảo ăn lêkima nhiều cho khỏe mạnh. Nghe nói nhiều chất xơ nữa, tốt cho tiêu hóa. Quả lêkima ngon nhất là lúc chín mọng, ngọt lịm, nhưng mà cũng nhanh bị dập. Tao hay ăn vào buổi sáng.

1 trái lê ki ma bao nhiêu calo?

Tao trả lời Bây nè!

• 1 trái lê ki ma bao nhiêu calo hả? Khó nói lắm, tùy trái to nhỏ chứ! Nhưng mà 100g tầm 60 calo thôi. Tao nhớ hồi tháng trước, mẹ tao mua cả rổ, to lắm, chắc tầm 200g một quả. Vậy tính ra cũng hơn 100 calo. Đúng rồi, tính ra hơn 100 calo một quả to.

• Lê ki ma ít calo thiệt, ăn nhiều cũng không sợ mập lắm. Đúng rồi, thêm nữa là nhiều chất xơ nữa. Ăn no lâu lắm, buổi sáng ăn 2 trái, đến chiều vẫn thấy no. Chắc tại chất xơ đó, giúp tiêu hóa tốt hơn.

• 60 calo/100g, ghi nhớ nha! Đúng rồi, ghi vào nhật ký ăn kiêng luôn. Nhớ lúc trước tao ăn kiêng, ăn lê ki ma hoài, giảm cân tốt lắm. Mấy chị đồng nghiệp tao cũng khen da dẻ đẹp ra.

• Giảm cân hiệu quả à? Đúng rồi, nhưng phải kết hợp tập thể dục nữa nha Bây. Tao hồi đó ăn lê ki ma + chạy bộ mỗi sáng. Cân nặng giảm thấy rõ luôn. Tuyệt vời ông mặt trời!

Lê ki ma bao nhiêu tiền?

Tao trả lời Bây nè!

Lê ki ma à? Hồi tháng 6 năm ngoái, 55k/kg. Đắt đỏ phết! Nhớ hồi đó mẹ tao mua ở chợ gần nhà, loại to tròn, đẹp lắm.

• Giá cả: Tháng 6/2022 là 55.000đ/kg. Giờ chắc đắt hơn rồi, đúng không? Inflation mạnh lắm mà.
• Mùa vụ: Quanh năm có, nhưng tháng 4-8 âm lịch nhiều nhất. Tức là mùa hè ấy.
• Nơi mua: Chợ, hoặc Shopee, Tiki đầy ra. Tao thường mua ở chợ vì thích chọn lựa. Mẹ tao bảo lê ki ma chợ ngon hơn. Có lẽ do tươi hơn?
• Kỉ niệm: Hồi nhỏ, tao ghét lê ki ma lắm, chua kinh khủng. Giờ thì ăn được rồi, nhưng vẫn thích xoài hơn. Xoài ngon hơn nhiều!

Đúng rồi, lê ki ma. Sao tự nhiên lại nhớ đến xoài thế nhỉ? À, vì tao thích xoài hơn! Thôi, câu hỏi tiếp theo đi. Đói bụng quá rồi. Mẹ tao bảo tối nay ăn bún chả. Ước gì có lê ki ma chấm muối ớt nữa thì tuyệt!