Trà thạch đào highland size S bao nhiêu calo?

Không có một con số chính xác tuyệt đối về lượng calo trong một ly trà thạch đào Highland size S. Thông tin trên mạng internet về hàm lượng calo của các món đồ uống thường chỉ là ước tính, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: phương pháp pha chế, nguồn nguyên liệu (độ ngọt của siro đào, kích thước của các viên thạch, lượng sữa,…) và thậm chí cả sự chênh lệch nhỏ trong quy trình chuẩn bị tại từng cửa hàng Highland Coffee.

Con số 402 calo được đề cập chỉ là một con số tham khảo, có thể sai lệch ít nhiều. Để có thông tin chính xác hơn, tốt nhất bạn nên liên hệ trực tiếp với Highland Coffee hoặc tìm kiếm thông tin trên website chính thức của họ. Thông thường, các chuỗi cửa hàng thức uống lớn sẽ không công khai chi tiết đầy đủ thông tin dinh dưỡng từng món đồ uống trên website do quá trình chế biến phức tạp và có sự thay đổi nhỏ giữa các chi nhánh.

Thay vì tập trung vào một con số cụ thể, quan trọng hơn là bạn nên hiểu rằng đồ uống có đường và thạch như trà thạch đào thường chứa nhiều calo. Nếu bạn đang theo dõi chế độ ăn kiêng hoặc cần kiểm soát lượng calo nạp vào, tốt nhất nên lựa chọn những đồ uống ít đường hoặc không đường, và cân nhắc kích thước ly nhỏ hơn để giảm lượng calo tiêu thụ. Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, kết hợp với hoạt động thể chất thường xuyên mới là chìa khóa cho sức khỏe tốt.