Trà sen highland bao nhiêu calo?

Trà sen vàng Highlands bao nhiêu calo, uống có mập không?

Trà sen vàng Highlands bao nhiêu calo, uống có mập không?

Trà sen vàng Highlands có 264 calo. Uống một ly không gây mập ngay, nhưng nếu uống thường xuyên và lượng đường cao, đồ uống này có thể góp phần tăng cân nếu không cân đối với chế độ ăn uống và hoạt động thể chất. Các đồ uống khác như Bạc xỉu đá có 158 calo, Trà thanh đào 246 calo, và Trà thạch vải 277 calo.

Tui trả lời Bà:

À, Bà hỏi Trà sen vàng Highlands bao nhiêu calo với uống có mập không hả. Cái này tui cũng để ý lắm nha. Cái ly Trà sen vàng đó, tui coi trên cái bảng của Highlands hồi tháng 5 năm ngoái ở chi nhánh ngay Vincom Sài Gòn, hình như là 264 calo đó Bà. Nó cũng đâu có ít đâu.

Mấy bữa tui đi làm, kiểu cứ ngang qua là phải ghé, tầm trưa trưa hay chiều chiều, nhất là mấy hôm deadline dí, cứ phải làm một ly Trà sen vàng size M. Thôi thì nó tỉnh táo cái đầu mình ngay, thơm thơm cái mùi sen, lại ngọt ngọt có cả mấy hạt sen ăn sần sật đã lắm. Mà nghĩ lại thì, ừ, nó ngọt đó Bà.

Hồi tháng 7 năm kia, tui có đợt giảm cân, ăn uống kỹ lắm. Bà bạn rủ đi cà phê, tui cũng gọi Trà sen vàng. Tui mới uống một ngụm thôi mà thấy sao ngọt quá chừng. Lúc đó tui chịu khó tìm hiểu kĩ hơn, trước giờ cứ nghĩ trà thảo mộc "lành" lắm. Ai dè, đường trong đó không phải dạng vừa đâu.

Tính ra thì, so với mấy món khác như Bạc xỉu đá 158 calo, Trà sen vàng nó cao hơn nhiều rồi đó. Thấp hơn Trà thạch vải một chút xíu thôi, cái đó tới 277 calo lận. Mà cái kiểu mình cứ nhâm nhi, nhất là khi làm việc, nó dễ thành thói quen lắm đó Bà.

Bà cứ thử nghĩ xem, mỗi ngày Bà nạp thêm 264 calo mà không tập luyện hay bù trừ gì, thì cân nặng nó nhích lên từ từ lúc nào không hay đâu. Thật sự luôn đó.

Tui giờ thì lâu lâu lắm mới dám uống lại Trà sen vàng thôi, cỡ 2-3 tuần mới cho phép mình một ly size nhỏ, ít đường. Chứ ngày xưa mà cứ gọi size L, full đường, xong ngồi làm việc tới khuya rồi về ngủ, đúng là dễ mập thật sự.

Tui nghĩ không phải một ly nó làm mình mập ngay, mà là cả một quá trình thói quen mình tích tụ mỗi ngày ấy Bà. Kinh nghiệm xương máu của tui đó.