Trà bí đao bảo nhiêu đường?

Trà Bí Đao Bao Nhiêu Đường?

Trà bí đao là thức uống giải khát phổ biến vì hương vị thanh mát và tác dụng giải nhiệt. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong thức uống này luôn là mối quan tâm của nhiều người.

Công thức Trà Bí Đao Thanh Mát

Trong công thức trà bí đao thông dụng, tỷ lệ đường được sử dụng là 100g đường phèn cho 1 quả bí đao, 4 muỗng hạt chia, 6 lá dứa và ⅓ quả la hán.

Lượng Đường Tùy Chỉnh Theo Khẩu Vị

Hàm lượng đường trong trà bí đao có thể tùy chỉnh theo sở thích cá nhân. Nếu bạn thích uống ngọt hơn, bạn có thể thêm nhiều đường phèn, nhưng điều này cũng sẽ làm tăng lượng calo trong thức uống.

Ngược lại, nếu bạn muốn giảm lượng đường, bạn có thể sử dụng một số loại đường thay thế ít calo hơn, chẳng hạn như mật ong hoặc siro lá phong.

Vị Ngọt Tự Nhiên

Ngoài đường phèn, trà bí đao còn có vị ngọt tự nhiên từ la hán quả. La hán quả được biết đến là một loại quả có độ ngọt gấp tới 300 lần đường mía, nhưng lại không chứa calo hoặc carbohydrates.

Sự kết hợp giữa vị ngọt tự nhiên của la hán quả và đường phèn tạo nên một thức uống vừa giải nhiệt vừa thơm ngon, giúp bạn giải tỏa cơn khát và làm mát cơ thể.