Sữa tươi không đường Đà Lạt Milk bao nhiêu calo?

Sự thật thú vị về lượng calo trong sữa tươi không đường Đà Lạt Milk

Trong thế giới dinh dưỡng, sữa tươi vẫn luôn là một thức uống được ưa chuộng nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào cung cấp. Một trong những loại sữa tươi được nhiều người yêu thích nhất Việt Nam chính là sữa tươi không đường Đà Lạt Milk. Với hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe đáng chú ý, không ít người thắc mắc về lượng calo có trong loại sữa này.

Mỗi 100ml sữa tươi không đường Đà Lạt Milk chứa hơn 78,4 calo. Đây là một lượng calo khá cao so với các loại sữa khác trên thị trường. Tuy nhiên, nguồn calo này chủ yếu đến từ chất béo tốt, protein và carbohydrate, rất có lợi cho sức khỏe.

Chất béo trong sữa tươi không đường Đà Lạt Milk là loại chất béo bão hòa và không bão hòa đơn. Các loại chất béo này có tác dụng làm giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp duy trì sức khỏe tim mạch.

Protein trong sữa tươi không đường Đà Lạt Milk là protein hoàn chỉnh, chứa tất cả 9 loại axit amin thiết yếu. Protein đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và sửa chữa các mô, cơ quan trong cơ thể.

Carbohydrate trong sữa tươi không đường Đà Lạt Milk chủ yếu là lactose, một loại đường tự nhiên. Lactose là nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.

Với hàm lượng calo vừa phải và nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa tươi không đường Đà Lạt Milk là một lựa chọn lý tưởng cho những người muốn tăng cường sức khỏe tổng thể. Đây là nguồn năng lượng tuyệt vời, hỗ trợ tăng trưởng, tăng cường miễn dịch và sức đề kháng, đặc biệt cho trẻ em.

Tuy nhiên, đối với những người đang ăn kiêng hoặc muốn kiểm soát lượng calo nạp vào, nên cân nhắc sử dụng sữa tươi không đường Đà Lạt Milk với lượng vừa phải. Có thể kết hợp sữa tươi với các loại thực phẩm khác để tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

#Calo Sữa Tươi #Sữa Không Đường #Sữa Đà Lạt