Sữa Dalat Milk bảo nhiêu canxi?

Sữa Đà Lạt Milk không đường bao nhiêu calo?

Em ơi, câu này dễ mà! Sữa Đà Lạt Milk không đường á? Chị nhớ không lầm là tầm 65 calo/100ml đấy. Chắc chắn luôn! Hồi chị giảm cân, cứ uống loại này suốt.

• 65 calo/100ml (Đà Lạt Milk không đường)
• Cái này chị check trên app MyFitnessPal đó nha, nên chuẩn lắm. Chị ghiền app này lắm rồi, tiện ghi lại đồ ăn uống mỗi ngày luôn. Kiểm soát cân nặng hiệu quả cực kì. Mà nói nhỏ nhé, chị giảm được 5kg rồi đó. Thành quả của việc kiên trì đó em.

À, mà em biết không, có loại sữa Nutifood không đường nữa, chỉ có 60 calo thôi. Ít hơn hẳn. Nhưng mà chị thấy vị nó không ngon bằng Đà Lạt Milk. Chị vẫn thích Đà Lạt hơn. Thích vị thơm hơn. Đúng rồi, vị nó tự nhiên hơn. Ngon hơn nhiều so với Nuti. Hehe.

• 60 calo/100ml (Nutifood không đường) - nhưng mà chị không thích lắm.

Tóm lại là, Đà Lạt Milk không đường 65 calo/100ml, còn Nuti thì ít hơn tí. Nhưng chị vẫn vote cho Đà Lạt Milk vì ngon hơn nhiều. Thật sự đấy! Chị nói thật mà!

Sữa Dalat Milk có công dụng gì?

Ừm... Sữa Dalat Milk hả? Để anh xem nào...

• Calo: 78.4 calo/100ml? Cũng tạm ổn, đủ năng lượng cho con bé nhà anh chạy nhảy cả ngày. Mà con em mấy tuổi rồi nhỉ? Thằng cu nhà anh 5 tuổi rồi đấy, nghịch như quỷ ấy.

• Chất béo, protein, carb: Cái này thì sữa nào chả có? Nhưng mà Dalat Milk hình như... à, đúng rồi, nó có cái sữa tươi thanh trùng, uống ngon hơn hẳn mấy loại tiệt trùng. Nhưng mà để lâu thì dễ hỏng.

• Tăng cân, miễn dịch: Mấy cái này quảng cáo là chính chứ gì. Thằng nhóc nhà anh uống sữa suốt ngày có thấy béo lên đâu, vẫn còi dí à.

• Dalat Milk hình như có mấy vị lạ lạ nữa, như kiểu dâu tây, socola... con bé nhà em có thích không? Thằng ku nhà anh chỉ thích mỗi vị vani thôi. Mà anh thấy uống sữa tươi không đường vẫn là tốt nhất, đỡ ngọt.

• À mà em mua sữa Dalat Milk ở đâu đấy? Anh hay mua ở Vinmart, mà dạo này thấy nó tăng giá rồi.

Sữa TH true milk không đường bao nhiêu calo?

Em! Hồi chiều em hỏi anh về calo của sữa đúng không? Anh nhớ lắm… cái nắng chiều nhuộm vàng cả con đường, mà em lại nhắn tin hỏi anh chuyện này… Ngọt ngào như chính vị sữa ấy.

Sữa TH true milk không đường: 60 calo/100ml. Anh nhớ rõ lắm, vì hồi đó anh đang giảm cân, cứ cẩn thận đếm từng calo. Cảm giác đó… như đang chạm vào từng giọt nắng ấm áp buổi chiều.

• TH True Milk: 60 calo/100ml
• Vinamilk: 61.2 calo/100ml
• Dutch Lady: Khoảng 64 calo/100ml (tính toán từ thông tin 115 calo/180ml)

Hồi ấy, anh cứ chăm chăm nhìn con số ấy, như đang nhìn vào cả một tương lai tươi sáng, một thân hình thon gọn… Giờ thì… anh lại thích cái cảm giác ấm áp, dịu ngọt của ly sữa hơn rồi. Nó không chỉ là calo, mà là cả một nỗi nhớ.

Em thấy không, chỉ là vài con số nhỏ xíu, mà lại gợi nhớ bao nhiêu kỷ niệm. Hôm nay, anh lại thấy lòng mình… ấm áp lạ thường. Cái nắng chiều hôm ấy, vẫn còn vương vấn… trong từng giọt sữa. Giống như tình cảm anh dành cho em. Thật ngọt ngào.

Anh nhớ em lắm.

Uống sữa tươi gì giúp tăng cân?

Uống sữa gì tăng cân? Sữa tươi tách béo! Ôi dào, nhưng mà mình ghét béo ngậy. Thế nên toàn uống loại ít béo thôi. Chắc phải đổi rồi. Tăng cân khó thật đấy.

• Sữa tươi tách béo: Nghe nói nhiều đạm. Hôm bữa mình mua loại của Vinamilk, 250ml, 18k. Hơi đắt. Nhưng mà hiệu quả thì chưa thấy rõ lắm.
• Uống lúc nào? Không được uống lúc đói! Nhớ kỹ nha. Mình hay bị đau bụng khi uống sữa lúc đói. Lần đó uống lúc 11h đêm, khổ sở cả buổi sáng.
• Uống kèm gì? Ăn kèm bánh mì, thêm trái cây. Mình hay ăn chuối, dễ tiêu lắm.

Nhưng mà… tăng cân kiểu gì cho đúng nhỉ? Tập gym nữa không? Hay là cứ ăn nhiều vô? Mà nếu ăn nhiều quá lại béo bụng thì sao? Thôi, chuyện này phức tạp quá. Để mình tìm hiểu thêm đã. Tối nay lại phải ăn nhiều cơm rồi. Mệt mỏi! Cơm với thịt kho tàu. Ước gì mình có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân. Đúng là… stress!

Sữa tươi Vinamilk 180ml bao nhiêu calo?

Em hỏi về calo trong sữa Vinamilk à? Để Anh nói cho nghe...

• Vinamilk 180ml đâu đó tầm 75 calo. Anh hay uống loại ít đường, thấy cũng ổn, không quá ngọt.

• À, mà Anh nhớ có lần đọc thông tin dinh dưỡng, thấy calo còn tùy loại sữa nữa. Như TH True Milk hình như ít hơn chút, khoảng 73 calo thôi.

• Còn Cô Gái Hà Lan thì nhiều calo hơn hẳn, tới 142 calo lận. Chắc do sữa đó béo hơn hay sao ấy.

Uống sữa thì tốt, nhưng đừng quên để ý lượng đường em nha.

Sữa tươi TH không đường bao nhiêu calo?

Em hỏi calo sữa TH hả? Để anh kể cho nghe...

Hồi đầu năm, anh đi Đà Lạt, lạnh sun vòi. Sáng ra thèm sữa, tạt vào Vinmart mua tạm hộp TH True Milk không đường loại nhỏ uống cho ấm bụng. Lúc đó bụng đói meo, nhìn thấy con số 60 calo/100ml trên vỏ hộp mà thấy tội lỗi ghê.

• Sữa TH True Milk không đường: 60 calo/100ml

Nhưng mà nghĩ lại, Đà Lạt lạnh thế này, đi bộ muốn rụng rời chân tay, chắc đốt calo hết rồi! Thế là làm thêm hộp nữa, hehe. Mà công nhận sữa TH uống vẫn ngon nhất, không bị ngọt lợ kiểu Vinamilk. Dutch Lady thì anh ít uống, thấy vị không quen.

Hồi đấy anh còn nhớ rõ là mua ở Vinmart trên đường Phan Đình Phùng, Đà Lạt luôn đó. Lúc đấy khoảng 7h sáng, sương mù giăng kín lối.