Sữa chua hoa quả Vinamilk bao nhiêu calo?

Sữa chua trái cây tươi bao nhiêu calo?

Này Mày,

Sữa chua trái cây tươi á?

• Tính sơ sơ thì một hũ sữa chua trái cây tươi (200g) tầm 150-250 calo. Ăn kèm trái cây thì tùy loại nữa, cơ mà thêm cỡ 50-150 calo nữa là căng.
• Vậy tổng cộng 200-400 calo một bát đầy đặn. Tao hay ăn lúc 3h chiều, đỡ buồn mồm mà ko lo béo.

Thế này nhé:

• Nếu mỗi bữa Mày phang một bát 200g kèm trái cây, thì tối đa nạp 1852 – 2052 calo từ đồ ăn khác thôi, để ko vượt quá ngưỡng.
• Còn Mày mà chơi hẳn bát 300g thì chỉ được ăn thêm 1778 đến 1978 calo từ nguồn khác thôi đó.

Nhớ là tính cả đồ uống nữa nha Mày, nước ngọt có ga, trà sữa trân châu các kiểu... toàn calo ẩn đó.

À, Tao kể Mày nghe, đợt hè vừa rồi tao đi Đà Nẵng, sáng nào cũng làm một bát sữa chua mít to vật vã, mà chả thấy tăng cân gì sất. Chắc do đi bộ nhiều quá hay sao á. Mấy món ở đấy ngon hết sẩy!

Sữa chua trộn với quả gì?

Mày hỏi tao sữa chua trộn với quả gì? Dễ ợt.

Dâu, chuối, kiwi là ngon nhất.

• Dâu tây: vị chua ngọt cân bằng, mùi thơm quyến rũ. Năm nay nhà tao trồng được vụ dâu sai trĩu cành, ngon tuyệt.
• Chuối: dễ ăn, tạo độ sánh mịn. Tao thích chuối sứ, ngọt đậm.
• Kiwi: chua thanh, bổ sung vitamin C. Nhà hàng xóm trồng kiwi, mỗi năm cho tao cả rổ.

Táo, cam, nho cũng được, nhưng độ ngon tuỳ loại, không phải lúc nào cũng chuẩn. Đu đủ, dưa hấu... thôi nhé, thử rồi, chán lắm.

Tao có công thức riêng, bí truyền nhà tao đấy, mày đừng hòng moi ra. Món ngon phải giữ bí quyết.

Sữa chua hoa quả gồm những quả gì?

Mày hỏi sữa chua hoa quả có quả gì à? Tao nghĩ… Đêm nay ngủ không được, cứ nghĩ lung tung.

• Dâu tây: Loại này chắc chắn rồi, chua chua ngọt ngọt hợp sữa chua lắm. Nhà tao năm nay trồng được cả giàn, to ơi là to.

• Cam: Ừ, cam cũng được, nhưng phải chọn loại ngọt, không thì lại bị chua quá. Nhớ hồi nhỏ, bà ngoại hay làm sữa chua cam cho tao ăn. Vị hơi the the, nhưng ngon lắm.

• Chuối: Chuối thì mềm, dễ ăn, lại bổ nữa. Tao thích chuối sứ, ngọt lịm.

• Kiwi: Kiwi chua chua, nhưng lại có vị thanh. Pha với sữa chua cũng khá hay.

• Táo: Táo xanh hay táo đỏ đều được, tùy sở thích. Tao thích táo đỏ hơn, ngọt hơn. Nhưng phải chọn táo giòn nhé, không thì bị bở.

• Nho: Nho… thích nho đen, ngọt và thơm. Nhưng nho dễ bị dập nát khi làm sữa chua.

• Dưa hấu: Dưa hấu thì… thỉnh thoảng tao mới cho vào. Vị ngọt đậm quá, dễ át hết vị sữa chua.

• Đu đủ: Đu đủ cũng được, nhưng phải chọn loại chín mềm, không thì bị dai. Tao ít dùng đu đủ lắm.

Đêm nay sao mà nhiều suy nghĩ thế không biết… Cứ trằn trọc mãi. Mà thôi, ngủ đây. Mai còn phải đi làm nữa.

Sữa chua Vinamilk có vitamin gì?

Mày hỏi tao sữa chua Vinamilk có vitamin gì á? Để tao nhớ xem nào...

• Canxi, Vitamin D: Chắc chắn là có rồi, bọn Vinamilk hay quảng cáo thế mà.

• Kẽm, Sắt, Đạm: Hình như cũng có đấy, đọc đâu đó rồi mà quên mất tiêu. Mà kệ, quan trọng là ăn thấy ngon là được.

Tao thấy mấy đứa cháu tao thích ăn sữa chua lắm, đứa nào cũng mập ú na ú nần. Chắc tại sữa chua nhiều dinh dưỡng thật. Mà tao nhớ mẹ tao bảo ăn sữa chua tốt cho tiêu hóa nữa.

• Xương chắc khỏe á? Ờ thì canxi với vitamin D giúp xương chắc khỏe đấy. Đấy là kiến thức phổ thông rồi, ai chả biết. Nhưng mà tao thấy bà ngoại tao ngày xưa có ăn sữa chua đâu mà xương vẫn chắc khỏe đến già. Chắc do gen di truyền thôi.