Sa tế Chin Su bao nhiêu calo?

Sa Tế Chin Su – Cân Đối Calo và Hương Vị

Sa tế là một gia vị không thể thiếu trong nền ẩm thực Việt, tô điểm thêm sắc màu và hương vị cho các món ăn. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn về lượng calo có trong sa tế, đặc biệt là sản phẩm Sa Tế Chin Su nổi tiếng.

Hàm lượng calo trong Sa Tế Chin Su

Theo thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên bao bì, 100g Sa Tế Chin Su chứa khoảng 78 calo. Lượng calo này chủ yếu đến từ carbohydrate (65%), với một lượng nhỏ protein (15%) và chất béo (20%).

Phân tích thành phần

• Carbohydrate: Lượng carbohydrate cao trong Sa Tế Chin Su chủ yếu là từ đường và tinh bột, cung cấp năng lượng cho cơ thể.
• Protein: Hàm lượng protein thấp đóng vai trò cung cấp axit amin thiết yếu, nhưng không phải là nguồn protein chính trong chế độ ăn uống.
• Chất béo: Lượng chất béo rất thấp, giúp giảm lượng calo tổng thể mà không ảnh hưởng đến hương vị.

Lưu ý khi sử dụng

Mặc dù lượng calo trong Sa Tế Chin Su tương đối thấp, nhưng cần sử dụng điều độ để tránh tiêu thụ calo quá mức. Sa tế thường được sử dụng làm gia vị, nên chỉ nên dùng một lượng nhỏ để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Lời kết

Sa Tế Chin Su là một gia vị thơm ngon, có thể giúp bạn tạo ra những món ăn hấp dẫn với lượng calo vừa phải. Bằng cách sử dụng điều độ, bạn có thể thưởng thức hương vị đậm đà đặc trưng của sa tế mà không cần lo lắng về lượng calo tiêu thụ.