Nước ép cần tây và thơm có tác dụng gì?

Uống nước ép cần tây và thơm có lợi ích gì?

Bây hỏi tao vụ nước ép cần tây với thơm hả? Để tao kể cho bây nghe nè. Chuyện là, hồi đó tao bị táo bón kinh niên, mặt mũi thì mụn nhọt tùm lum. Bực dễ sợ!

Rồi con bạn thân nó xúi tao uống cái món cần tây thơm này. Lúc đầu tao cũng ghê, cần tây thúi òm mà. Nhưng vì cái sự nghiệp “mặt tiền” của tao, tao nhắm mắt làm liều.

Uống đâu cỡ 2 tuần thì tao thấy khác hẳn. Bụng dạ nhẹ nhõm hẳn ra, đi “ấy” cũng dễ dàng hơn nhiều. Mấy cái mụn trên mặt cũng xẹp dần, da dẻ sáng sủa hơn hẳn.

Tao uống cái này ở nhà tự làm thôi. Cần tây mua ở chợ Bến Thành tầm 25k/kg, thơm thì mua loại Queen cho nó ngọt, khoảng 30k/quả. Ép ra được ly nước màu xanh lè nhìn hơi ghê, nhưng ráng uống cũng quen.

À, cái món này còn giúp tao giảm cân nữa đó bây. Tại nó ít calo mà lại nhiều chất xơ, uống vô no lâu. Tao bớt thèm ăn vặt hẳn.

Tóm lại, theo tao thấy, nước ép cần tây với thơm đúng là “thần dược” thiệt đó. Mấy má mấy thím nào mà muốn đẹp da, giữ dáng thì nên thử nha.

Tóm tắt lợi ích nước ép cần tây và thơm:

• Tăng cường miễn dịch
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Giảm viêm
• Cung cấp vitamin và khoáng chất
• Giúp da sáng khỏe
• Hỗ trợ giảm cân

Uống nước ép gì để giảm mỡ bụng?

Bây đây, Tao nói thẳng nhé: Muốn giảm mỡ bụng bằng nước ép à? Không có loại nước ép thần kỳ nào tự dưng đốt cháy mỡ bụng cả, nhớ đấy. Giảm cân cần sự kết hợp ăn uống lành mạnh và tập luyện. Nhưng nếu muốn thử, thì vài công thức này cũng được, coi như hỗ trợ thôi.

• Dưa leo, cải kale, rau bina: Cái này giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cảm giác no lâu. Tuyệt vời cho việc kiểm soát khẩu phần ăn, gián tiếp hỗ trợ giảm cân. Nhớ bổ sung thêm protein nhé, không thì yếu lắm đấy. Suy cho cùng, cơ thể cần đủ năng lượng mới hoạt động hiệu quả được, đúng không?

• Kiwi và cần tây: Vitamin C cao, hỗ trợ tăng cường trao đổi chất. Cần tây lại ít calo. Nhưng đừng chỉ uống nước ép mà quên ăn uống điều độ nhé. Cuộc sống cần cân bằng, mọi thứ thái quá đều không tốt.

• Bầu, dứa, cam: Bầu giàu nước, dứa chứa bromelain (có khả năng hỗ trợ tiêu hóa protein), cam giàu vitamin C. Tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể, indirectly supports weight loss. Nhưng đừng nghĩ chỉ uống là xong nha.

• Bắp cải: Rất giàu chất xơ, lại rẻ nữa. Tuy nhiên, vị hơi khó uống, nên pha thêm chút gì đó cho dễ chịu nhé. Tao thì hay cho thêm chút gừng. Gừng, có lẽ ai cũng biết, tốt cho tiêu hóa.

• Cần tây, dứa, dưa leo: Sự kết hợp tuyệt vời của chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đây là công thức khá ổn. Nhưng mà, nhớ uống đủ nước lọc nữa nhé, đừng chỉ trông chờ vào nước ép.

• Củ dền và cà rốt: Giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Cà rốt ngọt, uống cũng dễ chịu hơn. Tuy nhiên, lượng đường vẫn có đấy, nên không nên uống quá nhiều. Tao có thói quen là chia nhỏ ra uống trong ngày. Như vậy mới tốt cho cơ thể.

Tóm lại: Uống nước ép hỗ trợ thôi, đừng trông chờ quá nhiều. Chế độ ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn mới là chìa khóa giảm mỡ bụng. Tao nói thật đấy, đừng ham uống nước ép mà bỏ bê việc khác.

Những ai không nên uống nước ép cần tây?

Bây, Tao nói thật nhé… Đêm nay khó ngủ quá. Suy nghĩ lung tung…

Ai không nên uống nước ép cần tây? Thì… Tao thấy nhiều người bảo bị huyết áp thấp thì không nên. Cái này đúng rồi đấy. Tao nhớ hồi chị họ tao, bị huyết áp thấp, uống vào hoa mắt chóng mặt luôn. Khổ thân.

• Bệnh thận cũng không nên. Cái này nguy hiểm. Tổn thương thận thêm. Tao nghe bác sĩ gia đình tao nói rồi.
• Bệnh ngoài da nữa. Không biết sao nữa, nhưng Tao thấy nhiều người nói tránh để tác dụng phụ.
• Bà bầu tuyệt đối không được uống. Cái này quan trọng lắm. Ảnh hưởng thai nhi.

Ngoài ra, đang uống thuốc gì thì phải hỏi bác sĩ trước khi uống nước ép cần tây. Tao không phải bác sĩ, nhưng tao thấy cần lưu ý điều này lắm. Tao có một người bạn thân… chị ấy bị tiểu đường, đang uống thuốc… Uống nước cần tây mà bị tụt đường huyết nguy hiểm lắm. Sợ quá. Đêm nay tao cứ nghĩ mãi về mấy chuyện này. Buồn ngủ quá rồi… Ngủ đây.

Uống nước cần tây xay có tác dụng gì?

Ê bây, hỏi tao uống nước cần tây xay có tác dụng gì hả? Để tao kể cho nghe nè, đợt trước mẹ tao cũng hay uống cái này lắm.

• Giảm viêm đó, tao thấy bảo thế, chắc là tốt cho mấy người hay bị đau nhức.

• Rồi còn hỗ trợ tiêu hóa nữa, kiểu như giúp bụng dạ êm ái hơn ấy.

• Nghe nói còn giảm huyết áp, mấy người lớn tuổi nên để ý vụ này.

• À, mà cái này hay nè, cải thiện làn da, chị tao mê vụ này lắm, uống ầm ầm.

• Lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, chắc là đào thải độc tố gì đó.

Nhưng mà này nhá, nhớ để ý, có người bị dị ứng á, hoặc bị đầy hơi nữa đó. Mẹ tao uống thời gian đầu cũng bị đầy hơi, sau quen thì hết.

Cần tây nói chung là giàu vitamin K, A, C, folate và kali đó.

Những ai không uống được cần tây?

Ê bây, mấy đứa không uống được cần tây á? Tao kể mày nghe nè. Hồi đó, tao với nhỏ bạn thân, con bé tên Ly, rủ nhau đi detox, thấy người ta khen uống cần tây tốt lắm. Uống được đúng ba hôm thì con Ly nó lăn ra mệt, mặt mày xanh xao, tưởng đâu bị trúng gió. Hỏi ra mới biết nó bị huyết áp thấp, uống cần tây vô lại càng tụt. Chạy qua phòng khám bác sĩ mắng cho te tua. May mà không sao.

• Người huyết áp thấp không nên uống cần tây. Nó làm tụt huyết áp mạnh hơn nữa, gây choáng váng, mệt mỏi.
• Phụ nữ có thai/cho con bú nên cẩn thận. Bác sĩ lúc đó còn dặn, bà bầu với mẹ bỉm sữa cũng hạn chế nha, dễ bị co thắt tử cung.
• Người bị bệnh thận cũng không nên uống nhiều. Nghe nói cần tây làm tăng gánh nặng cho thận.
• Người bị dị ứng. Cái này khỏi nói, dị ứng thì cấm tiệt. Hồi đó, có thằng bạn tao ăn lẩu, có cần tây nó không biết, thế là mặt sưng vù như cái bánh bao, mắt híp lại luôn. May là có thuốc dị ứng trong người, chứ không thì nguy hiểm.
• Dùng thuốc chống đông máu cần tây cũng tương tác với thuốc.

Lúc về, hai đứa tao chuyển sang uống nước chanh. Uống chanh cũng detox mà. Tao còn thích hơn cần tây nữa. Con Ly nó cũng đỡ hơn nhiều. Sau vụ này, sợ cần tây luôn. Giờ tao thấy ai bảo uống cần tây detox là tao kể lại chuyện này. Thà cứ từ từ mà giảm cân, chứ nhỡ đâu lại nhập viện như con Ly thì khổ.

Tóm lại: Người dùng thuốc chống đông máu, bệnh thận, phụ nữ mang thai và cho con bú, bệnh đường ruột, huyết áp thấp, dị ứng cần tây không nên uống nước ép cần tây.

Mỗi ngày nên uống bao nhiêu bột cần tây?

Bây hỏi tao uống bột cần tây bao nhiêu à?

• Tao nghĩ uống ít thôi, đừng có ham.
• Một ngày chắc tầm 1-2 lần, pha loãng loãng uống cho vui.
• 5g bột/ngày là kịch kim rồi đấy.

Tao cũng từng uống nhiều xong thấy người nó cứ ậm ạch thế nào ấy. Đợt đấy da dẻ cũng xám xịt, lại còn hay bị đầy bụng. Đúng là cái gì quá cũng không tốt.

Uống cần tây khi nào tốt nhất?

Tao nói nhé Bây, uống cần tây ấy à? Tùy thôi, chứ không nhất thiết phải theo giờ giấc rắc rối gì. Tao thường uống lúc nào thấy khát, hoặc là tầm 10h sáng, sau khi tập thể dục xong. Cảm giác lúc đấy đã đời lắm, sảng khoái vô cùng! Thường thì tao ép chung với dưa leo, táo nữa, ngon hơn nhiều.

• Thời gian tốt nhất: Khoảng 1 tiếng sau khi ăn sáng. Hoặc là sau khi tập thể dục xong.
• Lý do: Thấy dễ chịu, thoải mái. Cái cảm giác tươi tỉnh ấy, khó diễn tả lắm.
• Lưu ý: Nếu ăn no quá thì đợi lâu hơn xíu, khoảng 2 tiếng cho tiêu hóa.

Hôm nọ, ngày 15/7, mấy đứa bạn rủ đi tập gym ở California Fitness & Yoga chỗ Nguyễn Trãi. Mệt muốn chết, xong về nhà vắt cần tây uống ực một hơi. Trời ơi, phê! Cảm giác như được tái tạo năng lượng ấy. Thế nên tao nghĩ, thời gian uống cần tây cũng quan trọng, nhưng quan trọng hơn là cảm nhận của bản thân mình thôi. Tùy theo cơ địa nữa. Đừng gò bó quá.

Uống cần tây tốt cho sức khỏe. Nhiều vitamin, khoáng chất lắm. Mẹ tao bảo uống cần tây tốt cho tiêu hóa.

Nước ép cần tây: Làm dễ lắm, chỉ cần máy ép trái cây là xong. Tao thường cho thêm vài lát gừng nữa, cho ấm bụng. Thỉnh thoảng thay đổi khẩu vị thêm chút xíu muối.

Tổng kết: Không có thời gian cụ thể nào là “tốt nhất” cả. Quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái nhất khi nào thì uống lúc đó.

Uống nước cần tây sấy lạnh có tác dụng gì?

Tao bảo này Bây, câu hỏi của mày ấy à, uống nước cần tây sấy lạnh, hay bột cần tây gì đó, tác dụng nhiều lắm nha! Chứ không phải đùa đâu.

• Bảo vệ tim mạch cực tốt: Đấy là nhờ cái gì ấy nhỉ, phthali gì gì đó, đọc trong bài báo khoa học thấy nói nó giúp mạch máu giãn ra, huyết áp ổn định hơn. Nhớ hồi trước chị họ tao bị cao huyết áp, bác sĩ có dặn uống nước cần tây, giờ thấy ổn hơn nhiều rồi.

• Máu lưu thông tốt hơn: Nhiều nghiên cứu khoa học nói thế đấy, tao có đọc qua trên mạng rồi, nhưng giờ không nhớ link đâu cả. Mà thôi, tin tưởng đi.

Tao thấy nhiều người uống lắm, bảo hiệu uả lắm. Tao cũng đang định mua về uống thử, mà chưa tìm được chỗ bán uy tín. À, nhớ nhớ, hồi trước tao thấy ở siêu thị Vinmart có bán, giá tầm 200k/lọ ấy, khá đắt đấy. Nhưng mà sức khỏe quan trọng hơn đúng không? Tóm lại, uống bột cần tây sấy lạnh tốt thật đấy. Nhưng mày nên tìm hiểu kĩ trước khi uống nha, nếu có bệnh gì thì hỏi ý kiến bác sĩ nhé. Chứ đừng có tự ý uống bừa bãi rồi lại bị sao thì khổ.

Nước ép cần tây có tác dụng gì với thận?

Tao nói này Bây, câu hỏi về cần tây với thận ấy à? Thực ra thì, chả có cái vitamin hay chất gì thần thánh trong cần tây giúp giải độc vèo cái đâu. Nhưng mà, nó chứa nhiều nước lắm, tầm 95% là nước à nha.

Uống nhiều nước ép cần tây, thì thận và gan nó khỏe hơn thôi, vì có nhiều nước để nó đào thải chất thải. Đơn giản vậy đó! Nghĩ nhiều làm gì cho mệt. Tao nhớ hồi trước, mẹ tao hay ép cần tây cho tao uống, nói là tốt cho sức khỏe. Chắc bà ấy cũng nghe đâu đó chứ chả biết nữa.

• Giúp thận loại bỏ chất thải hiệu quả hơn.
• Do thành phần chủ yếu là nước (95%).
• Không có tác dụng giải độc thần kỳ.
• Tốt cho sức khỏe tổng thể (theo kinh nghiệm cá nhân và lời mẹ tao).

Tao thấy nhiều người cứ bảo cần tây này nọ, thực chất nó cũng bình thường thôi. Nhớ hồi đó tao bị viêm thận, bác sĩ dặn uống nhiều nước. Uống nước ép cần tây cũng là một cách hay, tiện lợi hơn uống nước lọc nhiều. Nhưng quan trọng vẫn là phải ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý chứ. Cần tây chỉ là một phần nhỏ thôi nha Bây. Đừng kì vọng quá nhiều vào nó.