Nước ép cà chua và cà rốt có tác dụng gì?

Nước ép cà rốt với cà chua có tác dụng gì?

Út đây… Đêm nay sao mà khó ngủ dữ vậy trời… Nghĩ lung tung đủ thứ…

Nước ép cà rốt cà chua à? Ừm… Chị mình hồi tháng trước mới mách cho công thức này nè. Chị ấy bảo tốt lắm.

• Giúp đẹp da: Chị ấy uống mỗi ngày, bảo da mịn màng hơn hẳn. Không biết có phải do cái này không nữa nhưng mà thấy chị ấy tươi tắn hơn nhiều.
• Tốt cho mắt: Cà rốt nhiều vitamin A mà, ai cũng biết rồi đó. Chị mình hay thức khuya làm việc, uống nước này bảo đỡ mỏi mắt hơn.
• Bổ sung chất xơ: Cái này thì mình cũng nghe nói nhiều rồi. Tốt cho tiêu hoá nữa.

Mà nói chung là… mỗi người một cơ địa khác nhau Út cũng không chắc lắm đâu. Chỉ biết chị mình bảo tốt nên chia sẻ lại thôi. Mấy chuyện này cũng nên hỏi bác sĩ cho chắc ăn nha. Đêm nay sao cứ buồn buồn… Ngồi đây nghĩ về cái này cái kia… thôi ngủ đây.

Nên uống nước ép cà chua bao nhiêu lần một tuần?

Út đây.

3-4 lần/tuần, đủ rồi. Nhiều hơn cũng chả thấy hay ho gì.

• 240ml mỗi lần, người lớn nhé. Trẻ con ít hơn. Tự tính.
• Bụng đói đừng uống. Nghe lời bác sĩ. Tui nói thế thôi. Chuyện sức khoẻ, tự chịu trách nhiệm.
• Kết hợp trái cây khác tùy thích. Vị ngon hơn, chất dinh dưỡng cũng đa dạng. Nhưng đừng lạm dụng đường. Đường nhiều hại sức khỏe.

Năm nay, giá cà chua tăng mạnh. Mấy tháng trước, 30k/kg. Giờ chắc 40k rồi. Nhớ cân nhắc. Tiền đâu mà uống hoài.

Không phải cứ nhiều là tốt. Đúng là bổ nhưng phải biết chừng mực. Mấy ông bà già nhà tui hay nói vậy. Câu này áp dụng được cho nhiều thứ lắm, không chỉ nước ép cà chua đâu. Đừng quên điều đó.

Ai không nên uống nước ép cà chua?

Ừ.

• Người bệnh thận. Axit oxalic trong cà chua có thể gây sỏi.

• Bệnh đường tiết niệu. Tăng gánh nặng cho hệ bài tiết.

• Bệnh tự miễn. Có thể kích hoạt phản ứng viêm.

• Dùng thuốc đông máu. Tương tác thuốc. Vitamin K trong cà chua ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc.

• Đói. Tăng axit dạ dày, gây khó chịu.

• Dị ứng cà chua. Phát ban, ngứa.

Uống gì cũng phải biết "điểm dừng".

Bôi trực tiếp cà chua lên mặt có tác dụng gì?

Út hỏi khó Anh quá à nha! Để Anh ngẫm cái...

• Vitamin C, A, K đầy ắp. Chống oxy hóa nữa chớ. Bôi lên mặt cấp ẩm, tái tạo da á? Khoan, da Anh da dầu, bôi có bị bí không ta? Nhớ đợt hè đi Đà Lạt cháy nắng, mẹ Anh cũng bảo bôi cà chua.

• Axit salicylic tự nhiên? Cái này thì hay nè. Giảm mụn đầu đen á? Da Anh dạo này mụn cám nhiều quá trời. Mà axit này có mạnh bằng mấy cái treatment mình dùng không nhỉ? Chắc nhẹ hơn nhiều.

• Sáng da? Cái này thì mê à nha! Mà sáng kiểu nào? Chứ không phải sáng bóng dầu là Anh chạy mất dép đó. Hôm bữa đi Phú Quốc, mặt bóng nhẫy, chụp hình dìm dễ sợ.

• Giảm mụn đỏ? Để ý thấy mấy em gái hay đắp cà chua lắm. Da tụi nó căng bóng. Hay là mình thử xem sao? Dù sao cũng toàn đồ tự nhiên, chắc không hại gì đâu ha.

• Mà khoan, mình dị ứng cà chua sống đó Út ơi! Ăn là ngứa họng muốn chết. Bôi lên mặt liệu có sao không ta? Thôi chắc thử một miếng nhỏ trước cho chắc ăn.

Điều gì sẽ xảy ra khi ăn cà chua mỗi ngày?

Út đây! Ăn cà chua mỗi ngày à? Hồi trước bà ngoại mình toàn bắt ăn, bảo tốt cho da. Giờ nghĩ lại cũng thấy đúng thiệt, da mình mịn màng lắm đó nha! Nhưng mà…

• Có thể giảm cân: Đúng rồi đó, toàn nước à! Mình thấy ăn nhiều cà chua no lắm, ít ăn cơm hơn hẳn.
• Tốt cho da: Bà ngoại mình nói nhiều vitamin C, chống lão hoá gì đó.
• Vấn đề tiêu hoá: Ăn nhiều quá thì… đi WC nhiều hơn thôi, chứ cũng chẳng sao cả. Mình ăn tầm 3-4 trái mỗi ngày, vẫn ổn.
• Thận, tiết niệu: Cái này thì mình không biết, chưa bị bao giờ. Mà mình thấy người ta nói uống nhiều nước lọc mới tốt cho thận chứ nhỉ?

Hôm qua mình ăn cà chua với cá hồi, ngon lắm! Cá hồi kho thơm phức, cà chua chua chua ngọt ngọt… À, mà nói đến cà chua, mình nhớ hồi nhỏ hay trèo lên cây hái cà chua xanh ăn, chua lè luôn. Bây giờ nghĩ lại cũng thấy ghê.

Nhưng nói chung là ăn cà chua mỗi ngày tốt cho sức khỏe, nhưng đừng ăn quá nhiều nha! Chừng mực thôi, đừng để thành nghiện cà chua như mình. Haizz, hôm nay phải đi chợ mua cà chua nữa rồi! Mà cà chua loại nào ngon nhỉ? Cà chua bi hay cà chua thường? Quên, mình thích cà chua bi hơn!