Nui gạo lứt bích chi bao nhiêu calo?

Nui gạo lứt Bích Chi chứa bao nhiêu calo?

Nui gạo lứt Bích Chi là một lựa chọn lành mạnh và tiện lợi cho những bữa ăn nhanh. Được làm từ gạo lứt cùng các loại gia vị tự nhiên, sản phẩm này không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe. Một gói nui gạo lứt Bích Chi 200g chứa khoảng 262 calo.

Calo là đơn vị đo lường năng lượng trong thực phẩm. Khi cơ thể tiêu thụ calo, chúng được chuyển hóa thành năng lượng để hoạt động. Nhu cầu calo hàng ngày tùy thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính, mức độ hoạt động và mục tiêu sức khỏe.

So với các loại nui thông thường, nui gạo lứt Bích Chi chứa lượng calo thấp hơn và giàu chất xơ hơn. Chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng lượng đường trong máu. Ngoài ra, gạo lứt là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và các khoáng chất quan trọng như mangan, selen và phốt pho.

Vì vậy, nui gạo lứt Bích Chi là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một bữa ăn nhanh chóng, bổ dưỡng và ít calo. Bạn có thể chế biến nui thành nhiều món khác nhau tùy theo khẩu vị, chẳng hạn như nui xào, nui trộn salad hoặc nui nấu canh.