Ngày nào cũng ăn rau ngót có được không?

Bao lâu tử cung có lại bình thường?

Tử cung co lại. Khoảng 2 tuần là hết sờ thấy. 6 tuần thì về zin.

• Co hồi: Tử cung bắt đầu co lại ngay sau sinh. Tốc độ co tùy người, có người nhanh, có người chậm.
• Kích thước: Ban đầu mềm, sau khoảng 5-7 ngày thì cứng hơn. Đến tuần thứ 2 thì không còn sờ thấy trên bụng nữa.
• Hoàn toàn bình thường: Phải mất từ 4 đến 6 tuần để tử cung trở về kích thước ban đầu, như trước khi mang thai.
• Lưu ý: Quá trình này còn phụ thuộc vào việc bạn sinh thường hay sinh mổ, số lần sinh, và các yếu tố sức khỏe khác.

Đừng sốt ruột quá. Cơ thể có cách của nó. Ai rồi cũng sẽ về đúng "chuẩn" thôi.

Làm sao để biết hết sản dịch hay chưa?

Tao thấy, 20 ngày là mốc thời gian để theo dõi sản dịch. Mày cứ nhìn vào miếng lót, nếu không còn thấy chút dịch nào nữa thì yên tâm, nó đã đi hết rồi. Cái cảm giác nhẹ tênh ấy, nó như cái sáng sớm mùa thu, sương còn vương vấn trên lá, mà rồi nắng lên là tan biến. Cứ đợi cái ngày ấy đến thôi.

• Theo dõi thời gian: Khoảng 20 ngày sau sinh.
• Dấu hiệu nhận biết: Không còn dịch tiết trên miếng lót vệ sinh.
• Ý nghĩa: Sản dịch đã hoàn toàn được đào thải ra khỏi cơ thể.

Thông tin bổ sung:

• Sản dịch là dịch tiết ra từ tử cung sau sinh, giúp làm sạch và phục hồi niêm mạc tử cung.
• Thành phần của sản dịch thay đổi theo thời gian:
  • Màu đỏ tươi: Thường thấy trong vài ngày đầu sau sinh, có lẫn máu và các mảnh vụn niêm mạc tử cung.
  • Màu hồng hoặc nâu: Xuất hiện sau đó, dịch loãng hơn.
  • Màu vàng nhạt hoặc trắng: Giai đoạn cuối cùng, dịch rất loãng.
• Dấu hiệu bất thường cần đi khám:
  • Sản dịch có mùi hôi tanh khó chịu.
  • Sản dịch có màu đỏ tươi kéo dài hơn 7 ngày hoặc đột ngột quay lại màu đỏ tươi sau giai đoạn màu nhạt hơn.
  • Sốt, đau bụng dữ dội, hoặc cảm giác ớn lạnh.

Đẻ thường mất bao nhiêu máu?

Mày hỏi tao đẻ thường mất bao nhiêu máu hả? Tao nói mày nghe, đẻ thường mất ít máu lắm, chỉ khoảng 50 đến 200ml thôi. Ít hơn sinh mổ nhiều đấy. Nhưng mà sao lại để mục nhược điểm nhỉ? À chắc là mất máu thì vẫn là mất thôi, dù ít cũng không tốt. Đúng không? Nghĩ mà thấy căng.

Mà nói thật, nghĩ đến sinh thường tao lại thấy sợ mấy cái vụ rách tầng sinh môn. Đau lắm chứ đùa đâu, em gái tao hồi đó cứ kêu la mấy tuần lận, ngồi cũng khó, đi vệ sinh còn khó hơn. Rồi còn nguy cơ són tiểu lúc ho, lúc rặn nữa chứ, nghe mà thấy ám ảnh. Trĩ thì thôi rồi, chắc chắn sẽ nặng thêm nếu đã có từ trước.

Vậy nên sinh thường hay mổ? Cái này thì khó nói lắm, tùy từng người, tùy bác sĩ khuyên nữa. Sinh thường thì hồi phục cho mẹ nhanh hơn, con cũng có lợi nhiều hơn khi đi qua đường âm đạo. Mà đúng là đau ban đầu, vết rách phải khâu, lại lo chuyện thẩm mỹ nữa chứ. Nhưng mổ thì sao? Đỡ đau ngay, nhưng sau đó mới thấm, đau vết mổ, nằm li bì cả tuần, rồi sẹo nữa. Khổ.

Mày nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ riêng của mày. Đừng có nghe mỗi tao nói. Cứ hỏi bác sĩ cho chắc. Chuyện con cái không đùa được đâu. Tao nhớ bạn tao hồi đó muốn sinh thường lắm mà cuối cùng phải mổ cấp cứu. Khổ thân.

Lượng máu mất khi sinh thường:

• Trung bình 50 – 200ml.

So sánh Sinh thường và Sinh mổ:

Sinh thường:

• Ưu điểm:
  • Thời gian hồi phục sau sinh nhanh hơn cho mẹ.
  • Trẻ sơ sinh tiếp xúc với vi khuẩn có lợi từ đường sinh dục mẹ, hỗ trợ hệ miễn dịch.
  • Tránh được các rủi ro của phẫu thuật lớn (ví dụ: nhiễm trùng vết mổ, phản ứng thuốc mê).
• Nhược điểm:
  • Tổn thương rách âm đạo, tầng sinh môn, gây đau sau sinh.
  • Nguy cơ són tiểu khi ho, rặn về sau.
  • Có thể làm nặng hơn tình trạng trĩ.
  • Có thể ảnh hưởng tâm lý sau sinh do đau đớn, thay đổi cơ thể.
  • Không chủ động được thời gian sinh như sinh mổ.

Sinh mổ:

• Ưu điểm:
  • Chủ động thời gian sinh, phù hợp với kế hoạch gia đình hoặc yêu cầu y tế.
  • Tránh đau đớn khi chuyển dạ và quá trình rặn đẻ.
  • Giảm nguy cơ tổn thương tầng sinh môn, són tiểu do quá trình rặn đẻ.
• Nhược điểm:
  • Lượng máu mất thường cao hơn (trung bình 500 – 1000ml).
  • Thời gian hồi phục kéo dài hơn, đau vết mổ.
  • Nguy cơ nhiễm trùng vết mổ, dính ruột, tác dụng phụ của thuốc gây mê.
  • Trẻ sinh mổ không tiếp xúc với vi khuẩn đường sinh dục mẹ.
  • Để lại sẹo ở bụng.
  • Tăng nguy cơ biến chứng cho những lần mang thai sau.

Đẻ mổ bao lâu thì quan hệ lại được?

Hỏi câu này chắc cũng đang sốt ruột lắm. Tao nói thật nhé, đừng có nghe cái mốc 6 tuần trên sách vở. Sách vở là một chuyện, còn cái thân mình nó là chuyện khác, mệt lắm.

Tao đẻ mổ con bé Su Su ở Từ Dũ năm 2022. 6 tuần sau tái khám bác sĩ cũng bảo ok rồi đó, nhưng mà ok cái gì? Vết mổ của tao vẫn còn tím bầm, sờ vào là nhói lên một cái. Bụng thì một rổ, người thì phờ phạc. Chồng tao mà động vào là tao gạt ra ngay, làm gì có tí hứng thú nào.

Mãi phải đến hơn 3 tháng, lúc tao bắt đầu quen với việc chăm con, ngủ được tí, vết mổ nó mới thực sự hết cảm giác cộm cộm khó chịu. Lúc đấy mới nghĩ đến chuyện kia được. Mà cũng phải nhẹ nhàng từ từ thôi mày ạ, cảm giác nó lạ lẫm lắm, không như xưa đâu.

Nên là chốt lại là cơ thể mày tự trả lời. Đừng có vội. Cứ khi nào mày thấy hết đau, sản dịch sạch sẽ, và quan trọng là có hứng thú thì mới tính. Không thì khổ cả hai đứa, chả vui vẻ gì đâu. Ép bản thân làm gì cho mệt.

• Thời gian tối thiểu để quan hệ sau sinh mổ là 6 tuần. Điều kiện là cơ thể đã hồi phục, sản dịch đã hết hoàn toàn, vết mổ không còn đau hay ngứa.
• Thời gian được các bác sĩ khuyến khích là sau 3 tháng. Đây là lúc tử cung đã ổn định, vết mổ lành hẳn, và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người phụ nữ ở trạng thái tốt nhất để bắt đầu lại.
• Dấu hiệu cơ thể sẵn sàng:
  • Hết sản dịch.
  • Vết mổ lành, không đau, không sưng đỏ.
  • Không còn đau ở vùng bụng hay vùng chậu.
  • Cảm thấy có ham muốn và sẵn sàng về mặt tâm lý.

Băng huyết thường xảy ra khi nào?

Mày hỏi băng huyết xảy ra khi nào à? Tao nói mày nghe, phần lớn băng huyết sau sinh (PPH) thường xuất hiện trong 24 giờ đầu sau sinh. Giai đoạn này là cực kỳ quan trọng, cần theo dõi sát sao. Y học đâu có quy tắc tuyệt đối, nó vẫn có thể kéo dài đến tận 12 tuần sau sinh, dù ít gặp hơn. Đôi khi, sự kiên nhẫn và quan sát tỉ mỉ mới là chìa khóa để nắm bắt những biến cố muộn, phải không?

Còn nguyên nhân gây băng huyết sau sinh hả? Tao nói mày nghe, phần lớn các ca là do tử cung không co bóp đủ tốt sau sinh – y học gọi là đờ tử cung (uterine atony). Tức là, thay vì siết chặt lại để cầm máu, nó lại lỏng lẻo, khiến mạch máu vẫn mở. Giống như một cái van không đóng kín vậy. Đôi khi, nguyên nhân lại nằm ở những chức năng cơ bản nhất, mày có thấy vậy không?

Mày biết không, dù đờ tử cung là thủ phạm chính, nhưng còn nhiều yếu tố khác cũng có thể gây ra PPH, mà dân ngành sản khoa thường gọi vui là "4 chữ T" đó:

• Tone (Trương lực): Cái này chính là đờ tử cung mà tao vừa nói. Chiếm tới 70-80% các trường hợp. Rất quan trọng.
• Trauma (Tổn thương): Có thể là rách đường sinh dục dưới (âm đạo, cổ tử cung), hoặc vỡ tử cung. Những vết rách này đôi khi khó phát hiện liền.
• Tissue (Mô): À, cái này là khi còn sót nhau thai hoặc một phần màng nhau trong tử cung. Nó ngăn cản tử cung co bóp hiệu quả, giống như có vật cản bên trong vậy.
• Thrombin (Huyết khối): Đây là về rối loạn đông máu. Có thể là bệnh lý sẵn có, hoặc do biến chứng trong quá trình mang thai, sinh nở. Cơ chế phức tạp hơn chút.

Tại sao xoa tử cung qua thành bụng giúp giảm chảy máu sau đẻ?

Trời ơi mày hỏi cái này tao lại nhớ. Rùng mình luôn. Hồi tao đẻ con bé Bông ở viện Phụ sản Trung ương, tầm 3 giờ sáng, người tao rệu rã như cái giẻ lau. Tao vừa thiếp đi được tí thì bà y tá vào, mặt lạnh tanh, vạch áo tao lên rồi dùng cả cái nắm tay ấn một phát vào bụng dưới.

Tao nói thật, cái cảm giác nó thốn đến tận óc. Đau hơn cả đau đẻ. Tao đã gắt lên hỏi sao lại làm tao đau thế. Bà ấy vừa xoay vừa ấn cái cục gì cứng ngắc trong bụng tao vừa giải thích. Bà bảo cái tử cung của mày giờ như cái túi rỗng, mềm nhũn, các mạch máu chỗ rau bám đang hở ra.

Nếu không xoa cho nó gồng cứng lại thành một khối, máu cứ thế ên tuôn ra là mày chết vì băng huyết. Mỗi lần bà ấy ấn là một dòng sản dịch lại ộc ra. Bà ấy bảo khi nào sờ thấy cái khối cầu an toàn (cái cục tử cung co cứng lại) này thì mới yên tâm được. Nghe xong tao sợ xanh mặt, cắn răng chịu đau.

• Xoa tử cung qua thành bụng là một động tác kích thích trực tiếp vào cơ tử cung.
• Hành động này buộc cơ tử cung co hồi mạnh mẽ và nhanh chóng, tạo thành một khối cứng chắc gọi là khối cầu an toàn.
• Khi tử cung co lại, nó sẽ tự động siết chặt các mạch máu đang bị hở tại vị trí nhau thai vừa bong ra.
• Mục đích chính là chủ động ngăn ngừa băng huyết sau sinh, một trong những tai biến sản khoa nguy hiểm nhất.

Ăn gì để sạch tử cung?

Mày hỏi thì tao nói. Chẳng có gì thần thánh. Cứ ăn mấy cái cơ bản này thôi.

• Rau lá xanh đậm: Cải bó xôi, súp lơ. Mấy cái này nó cân bằng kiềm, giảm viêm nhiễm.
• Trái cây nhiều vitamin C: Cam, chanh, dâu. Tăng đề kháng cho tử cung, ngừa vi khuẩn.
• Các loại hạt & ngũ cốc: Hạt lanh, hạt bí, gạo lứt. Cân bằng hormone.

Cơ thể khỏe thì tự nó sạch. Đừng trông chờ vào phép màu.

Nạp vào thì cũng phải biết cái gì nên bỏ ra.

• Thịt đỏ đã qua chế biến: Gây viêm, mất cân bằng nội tiết.
• Đường tinh luyện: Nuôi nấm, vi khuẩn. Tự biết hậu quả.
• Sữa: Nhiều người không hợp, gây co thắt.

Tao thì cứ trà gừng mà uống. Ấm bụng, đỡ đau. Hết.