Nên uống nước ép cà rốt bảo nhiêu lần một tuần?

Uống nước ép cà rốt bao nhiêu lần/tuần tốt nhất?

Chào Chú ạ!

Về vụ nước ép cà rốt, theo cháu thấy thì uống 2-3 lần một tuần là ổn áp nhất. Cháu hay ép vào cuối tuần để “detox” nhẹ nhàng sau cả tuần “ăn chơi”, thấy da dẻ cũng tươi tắn hơn đó chú.

À, mỗi lần cháu chỉ dám làm khoảng 50-100ml thôi, vừa đủ một cái ly con con ý. Uống nhiều quá cháu sợ “tẩu hỏa nhập ma” vì cái gì quá cũng không tốt mà. Hồi trước có lần cháu “ham hố” uống hẳn nửa lít, tối về thấy người cứ lừ đừ, hóa ra là do mình “lố” quá đó chú!

Tóm lại, uống nước ép cà rốt 2-3 lần/tuần, mỗi lần 50-100ml là “chuẩn bài” luôn ạ.

Uống cà rốt trị bệnh gì?

Chú ơi, cà rốt trị bệnh gì hả chú? À mà nói trị bệnh cũng không hẳn đúng lắm, bổ trợ thì đúng hơn. Vitamin A, beta-carotene nhiều, tốt cho mắt khỏi bàn. Hồi bé cháu ghét ăn cà rốt lắm, toàn bị ép. Giờ lớn thấy tiếc ghê. Mà giờ lười ăn, toàn mua nước ép uống cho nhanh. Cơ mà nước ép cũng ngon phết chú nhỉ. Nhớ hồi nhỏ mẹ toàn ép cà rốt với cam, uống cũng được. Mà chắc phải ăn cà rốt thôi, nước ép sợ nhiều đường. À mà cà rốt tốt thật, giảm ung thư nữa cơ. Thấy bảo ung thư phổi, ung thư vú. Nghe cũng ghê.

• Cải thiện thị lực. Vitamin A mà. Quan trọng đấy. Cháu giờ suốt ngày dán mắt vào máy tính, chắc phải ăn cà rốt nhiều hơn mới được.
• Giảm nguy cơ ung thư. Cái này thấy bảo nhiều nghiên cứu lắm rồi.
• Đẹp da. Beta-carotene, chất chống oxy hoá. Cái này con gái thích này. Mà con trai cũng cần chú nhỉ.
• Tóc chắc khoẻ. Ủa cái này nữa hả? Cháu tưởng biotin với kẽm.
• Ổn định huyết áp. Kali trong cà rốt. Kali giúp cân bằng natri.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường. Chất xơ tốt nè. Giúp ổn định đường huyết. Chú cháu bị tiểu đường nên cháu cũng tìm hiểu kha khá.
• Tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin C nữa cơ à? Cà rốt cũng nhiều vitamin phết.
• Tốt cho tim mạch. Hạ cholesterol. Cái này quan trọng với người lớn tuổi nè.

Chú ơi, cháu nhớ hồi bé nhà cháu hay trồng cà rốt. Vui lắm. Đến mùa thu hoạch là cả nhà xúm vào nhổ. Cà rốt trồng được toàn củ to, ăn ngọt lắm. Giờ toàn mua siêu thị, không được như ngày xưa. Đợt trước về quê thấy có mấy luống cà rốt. Chắc phải xin bà ít mang lên thành phố ăn dần. Cà rốt tự trồng an toàn hơn nhiều.

Bệnh gì không nên ăn cà rốt?

Chú hỏi bệnh gì không nên ăn cà rốt à?

• Vàng da. Cái này chắc chắn rồi. Gan yếu thì đừng động đến. Đã vàng da rồi còn ăn cà rốt, thêm beta-carotene vào, gan càng mệt. Năm ngoái bà ngoại tôi bị thế, khổ lắm.

• Táo bón. Cà rốt nhiều chất xơ, nhưng cũng dễ gây táo bón nếu ăn nhiều quá. Đã khó đi vệ sinh rồi thì càng phải tránh. Tôi tự nhiên nhớ đến lần bị táo bón kinh khủng hồi cấp 3.

• Ung thư phổi. Không phải tuyệt đối không được ăn, nhưng cần thận trọng. Cái này bác sĩ mới là người nói được. Tôi chỉ biết chú mình bị ung thư phổi giai đoạn cuối, ăn uống gì cũng khó khăn.

• Tiểu đường. Cà rốt có đường. Đang bị tiểu đường mà ăn nhiều, đường huyết tăng vọt, nguy hiểm lắm. Đây là điều tôi được bác sĩ gia đình dặn dò rất kỹ khi ông ấy khám cho mẹ tôi.

Tóm lại: Ăn uống phải tùy cơ địa. Cẩn thận vẫn hơn. Đừng tự ý, hỏi bác sĩ cho chắc.

Ngày nào cũng uống nước ép cà rốt có tốt không?

Chào Chú, “không” ngắn gọn vậy thì cháu lại thấy… hơi bị thiếu muối! Để cháu thêm chút “gia vị” vào cho nó đậm đà nhé:

• Uống nước ép cà rốt mỗi ngày? Không nên, Chú ạ. Cái gì quá cũng không tốt, kể cả “tình yêu” :D.

• Vitamin A “quá liều” là chuyện không đùa. Cà rốt tốt, nhưng nạp Vitamin A “ầm ầm” dễ “tẩu hỏa nhập ma” lắm, Chú ơi! Thừa Vitamin A có thể gây chóng mặt, buồn nôn.

• “Da cam” hóa người. Cháu không đùa đâu! Uống nhiều quá, da mình “biến hình” thành “người cam” lúc nào không hay. Lúc đó lại bảo cháu “xúi dại”.

• Chất xơ “lợi bất cập hại”. Uống nước ép thì “bay” gần hết chất xơ rồi Chú ạ! Thà ăn nguyên củ còn hơn.

• “Tăng cường sức đề kháng”? Cà rốt giúp đó, nhưng không phải là “thần dược” đâu nha. Chú nhớ ăn uống đa dạng, tập thể dục đều đặn mới khỏe re!

• “Chăm sóc mắt”? Đúng, nhưng đừng “ảo tưởng sức mạnh”. Mắt cần nhiều thứ hơn là mỗi Vitamin A.

• Thực tế: Ăn cà rốt 2-3 lần/tuần là “chuẩn bài”, Chú nhé!

Nước ép dứa với cà rốt có tác dụng gì?

Cháu chào Chú ạ. Ơ, dứa với cà rốt á?

• Giải khát thì chắc chắn rồi, vị nó lạ lạ mà ngon.
• Tiêu hóa tốt hơn? Cũng có thể, vì dứa có bromelain, hình như thế, google phát nữa xem sao. Mà hình như ba em hay bị đầy bụng, lát mách ổng mới được.
• Tim mạch khỏe á? Cái này mới nghe à nha. Chắc do vitamin C với chất chống oxy hóa gì đó.
• Ngừa ung thư… ui ghê vậy? Chắc là nói quá thôi. Nhưng mà rau củ quả thì tốt mà, ăn nhiều vẫn hơn. Nhà em tuần nào cũng ép nước ung, đủ loại hết.

Nước ép dứa cà rốt:

• Dinh dưỡng: vitamin, khoáng chất
• Tiêu hóa: bromelain (dứa)
• Tim mạch: vitamin C, chất chống oxy hóa
• Ngừa ung thư: thông tin cần kiểm chứng thêm

Chắc phải tìm hiểu thêm về vụ ngừa ung thư này. Để em search thử coi.

Nước ép cà rốt có tác dụng gì?

Vâng Chú, để cháu kể Chú nghe về tác dụng của nước ép cà rốt mà cháu đã trải nghiệm nhé!

Hồi cháu còn học cấp 3, tầm năm 2010 ở quê ấy, mắt cháu cận thị nặng lắm. Chắc do thức khuya học bài nhiều, với lại cày game online nữa chứ. Mắt mờ tịt, ra đường mà không đeo kính thì thôi rồi, cứ như mù ấy.

• Cải thiện thị lực: Mắt cháu đỡ mỏi hơn hẳn sau một thời gian uống.

Mẹ cháu xót con, ngày nào cũng ép cho cháu một cốc cà rốt to đùng. Ban đầu cháu còn nhăn nhó vì ghét cái vị ngọt lờ lợ của nó, nhưng sau quen dần thì lại thấy ngon.

• Da dẻ hồng hào hơn: Chắc do cà rốt nhiều vitamin A đó Chú.
• Tóc cũng khỏe hơn: Cái này thì cháu không để ý lắm, nhưng mà mẹ cháu bảo thế.

Quan trọng nhất là:

• Hệ miễn dịch tốt hơn: Cháu ít ốm vặt hẳn, hồi đó quanh năm suốt tháng bị cảm cúm.

À, mà hồi đó bà ngoại cháu bị tiểu đường. Thấy cháu uống cà rốt, bà cũng uống theo. Sau này đi khám lại, bác sĩ bảo đường huyết của bà ổn định hơn nhiều. Cháu nghĩ chắc cà rốt cũng có tác dụng đấy Chú ạ.