Meiji Black Chocolate 50g bao nhiêu calo?

Lượng calo trong Meiji Black Chocolate 50g

Những người yêu thích chocolate thường băn khoăn về hàm lượng calo trong những thanh chocolate đen thơm ngon. Đặc biệt, Meiji Black Chocolate 50g được nhiều người ưa chuộng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem lượng calo của loại chocolate này là bao nhiêu nhé.

Theo thông tin dinh dưỡng được nhà sản xuất cung cấp, một thanh Meiji Black Chocolate 50g chứa 283 kcal. Lượng calo này tương đương với khoảng 14% nhu cầu calo hàng ngày của một người trưởng thành.

Với hàm lượng calo này, Meiji Black Chocolate có thể cung cấp một nguồn năng lượng đáng kể cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý sử dụng chocolate một cách vừa phải để tránh tiêu thụ quá nhiều calo, dẫn đến tăng cân không mong muốn.

Ngoài 283 kcal, một thanh Meiji Black Chocolate 50g còn chứa:

• 2,5g protein
• 21,6g chất béo
• 22,4g carbohydrate
• 16,6g đường

Hàm lượng chất béo, protein và carbohydrate trong chocolate có thể giúp bạn cảm thấy no và thỏa mãn. Tuy nhiên, lượng đường tương đối cao là điều bạn cần lưu ý để tránh tiêu thụ quá nhiều đường trong ngày.

Tóm lại, một thanh Meiji Black Chocolate 50g chứa 283 kcal, cung cấp năng lượng đáng kể cho cơ thể. Bạn nên sử dụng chocolate một cách vừa phải để tránh tăng cân và tiêu thụ quá nhiều đường.