Kẹo sữa bò ba vì bao nhiêu calo?

Lượng Calo Trong Kẹo Sữa Bò Ba Vì

Kẹo sữa bò Ba Vì là một loại kẹo quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, lượng calo trong loại kẹo này lại là một mối quan tâm của nhiều người.

Mỗi miếng kẹo sữa bò Ba Vì (khoảng 20g) chứa khoảng 90-100 calo. Lượng calo này dao động tùy thuộc vào kích thước của miếng kẹo. Do đó, nếu bạn ăn một miếng kẹo lớn hơn hoặc nhỏ hơn 20g thì lượng calo nạp vào cũng sẽ khác.

Ví dụ, nếu bạn ăn 5 miếng kẹo (khoảng 100g), thì lượng calo bạn nạp vào sẽ là khoảng 450-500 calo. Lượng calo này tương đương với một bữa ăn nhẹ hoặc một nửa khẩu phần ăn chính.

Điều quan trọng cần lưu ý là kẹo sữa bò Ba Vì là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao. Do đó, nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, bạn nên hạn chế ăn loại kẹo này. Thay vào đó, hãy lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh hơn, chẳng hạn như trái cây, rau hoặc các loại hạt, để cung cấp năng lượng cho cơ thể.