Hạt sen sấy khô dùng để làm gì?

Hạt sen sấy khô: Công dụng tuyệt vời là gì?

Chào bạn, để tớ kể bạn nghe về hạt sen sấy khô, món ăn vặt mà tớ mê mệt luôn nè.

Hạt sen sấy khô: "bảo bối" cho sức khỏe và sắc đẹp

• Chống lão hóa da: Cái này thì khỏi bàn rồi, tớ thấy da dẻ mình cũng có vẻ tươi tắn hơn sau một thời gian "chăm chỉ" ăn sen sấy đó.

• Tốt cho bà bầu: Mẹ tớ bảo hồi mang bầu tớ, bà ăn sen liên tục nên tớ mới thông minh, khỏe mạnh thế này đó (mặc dù không biết có thật không hihi). Sen còn giúp em bé phát triển nữa chứ.

• An thần: Tối nào mà khó ngủ, tớ lại nhấm nháp vài hạt sen sấy, đảm bảo giấc ngủ ngon lành tới sáng luôn. Mấy hôm đau đầu cũng đỡ hẳn.

• Ổn định huyết áp, tốt cho tim: Cái này thì tớ chưa kiểm chứng được, nhưng nghe nói sen tốt cho tim mạch lắm đó nha.

• Răng chắc khỏe: Sen có canxi mà, nên ăn vào răng sẽ chắc khỏe hơn đó.

• Cải thiện vòng 1: Cái này thì… tớ chưa thử, nhưng nghe các mẹ bỉm sữa đồn là có hiệu quả đó.

Hồi trước, tớ hay mua sen sấy ở chợ gần nhà, nhưng dạo này chuyển sang mua online trên mấy trang thương mại điện tử, vừa tiện lợi lại có nhiều loại để lựa chọn. Giá cả thì cũng tùy loại, dao động tầm 50k - 100k một túi, ăn vặt dần cũng được cả tuần ấy chứ.

Nói chung, tớ thấy hạt sen sấy khô là một món ăn vặt vừa ngon, vừa bổ dưỡng, lại còn có nhiều công dụng tuyệt vời nữa. Bạn cứ thử xem, biết đâu lại "nghiện" giống tớ đó!

Lõi hạt sen cơ tác dụng gì?

Trời ơi, bạn hỏi về lõi hạt sen á? Nhiều tác dụng lắm nha! Mình nhớ hồi trước bà ngoại mình hay dùng lắm, bảo tốt cho sức khỏe lắm.

Chữa mất ngủ hiệu quả đó, mình dùng vài lần rồi, ngủ ngon hơn hẳn. Ngủ ngon giấc, sáng dậy thấy người khỏe khoắn hẳn ra. Nhớ hồi đó, mình bị mất ngủ kinh khủng, cứ trằn trọc mãi không ngủ được, mệt mỏi vô cùng.

• Thanh nhiệt cơ thể, tốt ghê luôn. Hè này nóng bức quá, mình thấy dùng lõi hạt sen tốt hơn cả mấy loại nước giải khát ngoài kia ý. Mát mẻ dễ chịu lắm.

• Cải thiện da nữa chứ, da mình trước hay bị mụn, dùng lõi hạt sen thấy đỡ hẳn, mịn màng hơn. Thực sự bất ngờ luôn ấy. Không biết có phải do mình ăn uống điều độ nữa không nữa. Đang dùng kem trị mụn của hãng nào đấy, cũng được nhưng mà lõi hạt sen hiệu quả hơn nhiều.

• Hạ huyết áp nữa nè, ba mình bị huyết áp cao, bác sĩ khuyên dùng nhiều thực phẩm tốt cho tim mạch, trong đó có lõi hạt sen. Mình thấy ba mình dùng được tầm 6 tháng nay, huyết áp ổn định hơn hẳn. Mình cũng hay để ý huyết áp của ba mình lắm.

• Hỗ trợ tiêu hóa tốt lắm, mình hay bị khó tiêu, ăn lõi hạt sen thấy dễ chịu hơn hẳn. Chắc do nó có chất xơ nên tốt cho hệ tiêu hóa. Thật sự thấy nhẹ bụng hơn, không bị đầy bụng khó chịu nữa. Đợt rồi mình ăn nhiều đồ dầu mỡ quá, dùng lõi hạt sen thấy ổn hơn hẳn.

• Còn nữa, kiểm soát bệnh đái tháo đường cũng được đó nha. Mình có tìm hiểu thấy nó có tác dụng giúp ổn định đường huyết. Tuy nhiên, điều này không thay thế thuốc điều trị nhé.

• Chống trầm cảm, mình thấy nhiều người nói vậy. Mình thì không bị trầm cảm nên không rõ lắm, nhưng thấy nhiều bài viết nói về tác dụng này.

• Ù tai, dị tinh, mộng tinh nữa, mình đọc được trên một số trang web y tế. Nhưng mà mình thì không bị nên không biết thực hư thế nào.

À, nhớ mua loại lõi hạt sen chất lượng cao nhé, để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Nói chung là tốt thật đấy, bạn thử dùng xem sao! Năm nay giá lõi hạt sen cũng hơi cao đó.

Ngó sen kỵ với gì?

Ngó sen kỵ đồ lạnh!

Hồi Tết năm ngoái, nhà mình làm món nộm ngó sen. Mẹ cẩn thận chọn ngó non, trắng phau. Mình thì xung phong thái dưa chuột góp vui. Ai dè, ăn xong cả nhà "tào tháo rượt".

• Mình đổ tại gà luộc chưa chín, ai dè...
• Mẹ bảo tại thời tiết.
• Sau này tìm hiểu mới biết, ngó sen mát, dưa chuột cũng mát.
• Hai thứ "mát" gặp nhau, thành "quá mát", dễ gây lạnh bụng.

Bài học xương máu! Giờ cứ ngó sen là mình né mấy món "mát" ra, thích thì cứ thịt luộc, tai heo mà quất. An toàn là trên hết!