Gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì?

Ôi, gạo lứt huyết rồng… Nghe cái tên thôi là thấy “máu” rồi đúng không? Hồi trước, mình cứ nghĩ gạo lứt là cái gì đó nhạt nhẽo lắm, kiểu chỉ dành cho người ăn kiêng ấy. Nhưng mà sau khi tìm hiểu kỹ hơn về em gạo lứt huyết rồng này thì ôi thôi, “tẩm quất” sức khỏe từ trong ra ngoài luôn ấy chứ!

Mình nhớ có lần bà cô mình bị tiểu đường, bác sĩ dặn ăn gạo lứt, mà mình thấy bảo ăn gạo lứt huyết rồng tốt hơn hẳn. Nghe đâu là nó giúp ổn định đường huyết, nên ai mà có nguy cơ “dính” tiểu đường thì cứ phải gọi là “must-try” luôn.

Mà đâu chỉ có thế, còn hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa nữa chứ. Mình thì hay bị đầy bụng khó tiêu, ăn em này vào thấy nhẹ cả người, không còn cái cảm giác “ì ạch” sau bữa ăn nữa.

Đặc biệt cái vụ chống oxy hóa ấy, nghe mà ham! Chẳng biết có thật là trẻ lâu không, nhưng mà mình nghĩ ăn uống lành mạnh thì da dẻ cũng tươi tắn hơn, phải không nhỉ? Chắc là có tác dụng “hack tuổi” đó!

Nói chung là, giờ mình mê mệt em gạo lứt huyết rồng này luôn. Cứ phải gọi là “đầu tư” cho sức khỏe một cách thông minh và tự nhiên đó! Mà mọi người có ai có công thức nấu món gì ngon ngon với gạo lứt huyết rồng không, chia sẻ cho mình với! Chứ mình toàn nấu cơm không thôi, chán quá nè!