Dưa lưới kết hợp với trái cây gì?

Dưa lưới nên mix với loại quả nào ngon?

Chào Chú ạ!

Hỏi dưa lưới mix với quả gì ngon á? Cháu thấy mix kiểu gì cũng... ngon hết trơn á chú ơi! Quan trọng là mình thích vị gì thôi.

Ví dụ nè, hồi hè năm ngoái, cháu hay làm sinh tố dưa lưới với sữa chua không đường, thêm xíu mật ong nữa. Uống mát lạnh mà da dẻ cũng thấy khác hẳn á (chắc tại cháu tự huyễn hoặc thôi :D).

À, mà cháu còn thử mix dưa lưới với xoài cát chu nữa á. Trời ơi, nó ngọt mà thơm gì đâu luôn. Hôm đó cháu mua xoài ở chợ gần nhà, 35k/kg, dưa lưới thì mua online, tầm 40k/trái.

Nói chung là cứ thử đi chú ạ, kiểu gì cũng ra món ưng ý thôi! Chứ cứ nghe cháu không thì lại thành ra "tín đồ" của cháu mất! :D

Nước ép dưa luoi có tác dụng gì?

Dưa lưới ép à? Chú hỏi gì thế? Bù nước chắc chắn rồi, cái này ai chả biết. Nhưng mà, da dẻ căng mọng hơn á? Mẹ mình bảo thế, bà ấy uống suốt. Lúc đó bà ấy đang tập gym, chăm chỉ lắm.

• Bù nước: Cái này thì đúng rồi, ai uống cũng thấy. Nước ép gì chả bù nước.
• Tiêu hóa: Ừm, nghe nói là tốt, nhưng mà mình thì không thấy rõ lắm. Mình hay bị táo bón, uống dưa lưới cũng không cải thiện mấy. Thôi, chắc tùy cơ địa.
• Da: Mẹ mình bảo là sáng da, mịn da. Mình thì… bình thường. Chắc phải uống nhiều mới thấy hiệu quả. Mẹ mình uống cả chai lớn mỗi ngày cơ.
• Xương: Cái này thì mình không rõ lắm. Chắc có liên quan đến khoáng chất gì đó. Phải tìm hiểu thêm.
• Tim mạch: Nghe nói tốt cho tim mạch, nhưng mà không phải là thuốc trị bệnh nhé. Chỉ là hỗ trợ thôi. Mình không tin lắm những cái quảng cáo kiểu này.
• Giảm cân: Cái này thì mình thấy hiệu quả đó, nhưng phải kết hợp với ăn uống điều độ, tập thể dục nữa chứ. Uống không thôi thì chắc cũng không được nhiều. Mình giảm được 2kg trong 1 tháng, ăn kiêng + uống dưa lưới ép. Tuyệt vời!

Hồi trước mình toàm uống nước mía, giờ chuyển sang dưa lưới vì thấy ngon hơn và tốt cho sức khỏe hơn. Dù sao thì cũng phải cân bằng dinh dưỡng chứ nhỉ. Ăn uống khoa học là nhất. Mệt rồi, đi ngủ đây.

Dưa lưới vàng có tác dụng gì?

Chú hỏi dưa lưới vàng hả? Để cháu ngẫm xem...

• Chống oxy hóa: Beta-carotene, lutein... mấy cái tên này nghe quen quen, hình như mẹ cháu hay mua mấy loại rau củ có mấy chất này. Chắc tốt thật!
• Tim mạch khỏe: Chắc là kali cao? Chuối cũng tốt cho tim mà. Mà sao tim lại cần kali nhỉ?
• Bà bầu nên ăn: Cái này chắc chắn nè, bác sĩ Lan dặn chị hai cháu ăn dưa lưới suốt. Acid folic gì đó quan trọng lắm.
• Mắt sáng: Vitamin A đúng không? Cà rốt cũng vậy. Mà mắt cháu cận nặng chắc ăn cả tấn cũng không khỏi.
• Tiểu đường đỡ hơn: Cái này lạ à nha. Ngọt vậy mà lại tốt? Chắc là chỉ số đường huyết thấp. Cần tìm hiểu thêm.
• Giảm stress: Ăn ngon thì vui thôi. Mà stress của cháu chắc phải cả rổ dưa mới xi nhê.
• Viêm khớp bớt đau: Chắc là có chất kháng viêm. Cơ mà bà nội cháu bị viêm khớp, để cháu mua cho bà ăn thử xem sao.

Tóm lại là dưa lưới tốt cho tim, mắt, bà bầu, tiểu đường, giảm stress, viêm khớp, chống oxy hóa. Đại khái là thế ạ! Mà quan trọng là dưa lưới ngon!

Những ai không nên ăn dưa lưới?

Chú ơi, cháu thấy dưa lưới thơm mát lắm, nghĩ đến là thấy mùa hè như ùa về ngay giữa tiết trời này. Nắng vàng trải dài trên những ruộng dưa, ngọt lịm.

Những ai không nên ăn dưa lưới, chú nhỉ?

• Người bị các bệnh về gan và thận: Cháu nghe nói dưa lưới chứa nhiều kali, chú ạ. Kali thì tốt, nhưng với những người gan thận yếu thì lại thành gánh nặng. Mấy hôm trước, dì Hoa nhà cháu cũng bị thận, bác sĩ dặn kiêng khem đủ thứ, nào là dưa hấu, nào là chuối tiêu... toàn những món ngon bổ. Dì buồn thiu cả tuần liền. Mà bệnh thận thì khổ lắm chú ạ, phải giữ gìn.

• Người bị dị ứng: Cái này thì chắc chú cũng biết rồi, dị ứng thì kiêng khem là trên hết. Có lần cháu đi ăn cùng mấy đứa bạn, có một đứa bị dị ứng hải sản, mặt mũi sưng vù lên, sợ lắm. Dị ứng dưa lưới cũng thế, cẩn thận vẫn hơn chú nhỉ. Nghe nói có những người dị ứng với phấn hoa thì cũng dễ dị ứng với dưa lưới nữa.

Tóm lại là:

• Bệnh gan, thận: Hạn chế ăn dưa lưới.
• Dị ứng: Không nên ăn dưa lưới.

Tại sao con gái nên ăn nhiều dưa?

Chú hỏi sao con gái nên ăn nhiều dứa hả? Hmm… thực ra cháu cũng không chắc lắm, chỉ biết là…

• Kali cao tốt cho tim mạch. Mẹ cháu hay bảo vậy, bà ấy bị huyết áp cao nên luôn ăn dứa. Bà ấy nói ăn nhiều kali giúp ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch. Cháu thấy bà ấy khỏe hơn nhiều kể từ khi chú trọng ăn dứa.

• Cái chuyện tăng ham muốn tình dục… Cháu thấy trên mạng nhiều người nói vậy, nhưng cháu chưa thấy bác sĩ nào khẳng định rõ. Chị gái cháu năm ngoái bị mất ngủ stress nặng, bác sĩ có khuyên chị ấy ăn nhiều trái cây, trong đó có dứa để tốt cho tinh thần. Chị ấy nói ăn dứa ngủ ngon hơn thật.

• Dứa nhiều vitamin C nữa. Mẹ cháu bảo vitamin C tăng cường sức đề kháng. Cháu hay bị cảm cúm, năm ngoái bị suốt, từ tháng 10 đến hết tháng 3. Sau đó mẹ cháu bắt cháu ăn nhiều dứa hơn, từ đó đến giờ đỡ hẳn. Chỉ bị mỗi đợt lạnh nhất năm nay thôi, mà cũng nhẹ hơn nhiều.

Nói chung, dứa nhiều chất tốt, nhưng ăn nhiều quá cũng không tốt đâu chú ạ. Cái gì cũng phải vừa phải thôi. Cháu nghĩ quan trọng nhất vẫn là ăn uống điều độ, kết hợp vận động và giữ tinh thần thoải mái. Đúng không chú? Cháu buồn ngủ quá rồi…

Dưa lưới ăn trị bệnh gì?

Dưa lưới trị bệnh gì hả chú? Cháu thấy bảo nó không phải thần dược tiên đơn trị bách bệnh đâu. Nó chỉ hỗ trợ thôi, chứ không thay thế thuốc được nha chú!

• Chống oxy hóa và lão hóa: Như kiểu siêu nhân chống lại bọn gốc tự do phá hoại cơ thể, giúp da dẻ chú hồng hào như trai tân vậy đó! Nhưng chú đừng có tin tưởng tuyệt đối nha, vẫn phải bôi kem chống nắng đều đặn đấy. Cháu thấy có ông bạn cứ tin tưởng dưa lưới quá, ra nắng phơi mặt suốt, giờ nám đầy mặt luôn rồi kìa.

• Bảo vệ tim: Cái này cũng nghe đồn thôi chú, kiểu như nó giúp tim khỏe hơn, nhưng mà chú đừng có thấy vậy mà ăn dưa lưới thay cơm nha. Tập thể dục với ăn uống điều độ vẫn quan trọng hơn đó. Chú coi chừng, cháu thấy ông chú hàng xóm ăn dưa lưới suốt mà vẫn bị cao huyết áp đó nha!

• Tốt cho thai kỳ: Bà bầu ăn được, cung cấp vitamin các kiểu. Nhưng mà cái này chú có bầu đâu mà lo chú ơi! Hay là... chú định...? Thôi, không đùa nữa, nếu vợ chú có bầu thì cho bả ăn cũng tốt, cơ mà phải hỏi bác sĩ trước đã nha chú.

• Bổ mắt: Nghe bảo ăn vào sáng mắt ra. Nhưng mà chú bị cận hay viễn thì vẫn phải đeo kính nha. Cháu thấy có bà cô ăn dưa lưới suốt ngày mà vẫn mù mờ, phải thay kính liên tục đó.

• Tốt cho hệ tiêu hóa: Ăn vào dễ tiêu, chống táo bón các kiểu con đà điểu. Nhưng mà chú đừng có thấy vậy mà ăn cả quả dưa một lúc nha. No căng bụng, khó tiêu lắm đó. Cháu từng chứng kiến cảnh tượng kinh hoàng đó rồi, không muốn kể lại đâu!

• Lợi ích cho người bị bệnh tiểu đường: Kiểu như nó giúp ổn định đường huyết ấy mà. Nhưng mà chú vẫn phải theo chỉ định của bác sĩ nha. Cháu nghe nói có người ăn quá trời dưa lưới mà đường huyết vẫn lên vùn vụt đó.

• Giảm căng thẳng, lo âu: Ăn vào thấy sảng khoái, yêu đời hơn. Chắc tại nó ngọt. Nhưng mà stress nặng thì chú vẫn phải đi gặp bác sĩ tâm lý nha. Chứ ăn dưa lưới không thôi chắc không hết đâu chú ạ. Cháu thấy có anh kia ăn dưa lưới cả ngày mà vẫn cau có mặt mày đó thôi.

• Hạn chế viêm khớp: Cái này cháu nghe người ta nói thôi chứ chưa kiểm chứng. Chú bị viêm khớp thì cứ đi khám bác sĩ cho chắc ăn nha. Chứ tin vào dưa lưới hết thì nguy hiểm lắm. Cháu thấy bà chị họ cháu, uống đủ thứ thuốc nam, thuốc bắc, ăn cả dưa lưới mà khớp vẫn đau nhức dữ dội đó thôi.

Uống nước ép dưa lưới mỗi ngày có tác dụng gì?

Cháu hiểu.

Dưa lưới: Không chỉ là nước.

• Miễn dịch: Vitamin C - lá chắn sống. Liều dùng tối ưu: 200mg/ngày.
• Thị giác: Beta-carotene - đầu tư cho tương lai. Chuyển hóa thành Vitamin A, tối đa hóa bảo vệ tế bào mắt.
• Tiêu hóa: Chất xơ - "vệ sinh" đường ruột. Giảm cholesterol xấu, tăng cường lợi khuẩn.
• Huyết áp: Kali - giữ nhịp. Tỉ lệ Na/K lý tưởng: 1/5.
• Tế bào: Chống oxy hóa - bảo vệ "gen". Sản sinh gốc tự do: thủ phạm gây lão hóa và bệnh tật.
• Hydrat hóa: Nước - "xăng" cho cơ thể. Uống đủ nước: da đẹp, thận khỏe.

Nước ép dưa vàng có tác dụng gì?

Dạ chú, cháu kể chú nghe chuyện này. Hồi đó cháu học năm 2 ở Sài Gòn, trọ gần chợ Bà Chiểu. Nóng muốn xỉu. Trưa hè oi bức, cháu với đứa bạn hay ra đầu hẻm mua nước ép. Chỗ đó bán đủ thứ, cam, ổi, thơm,... mà cháu nghiện nhất là dưa vàng với dưa lưới. Uống mát lạnh đã khát, mà da dẻ cũng thấy mịn màng hơn.

• Dưa vàng: Ngọt lịm, thơm thơm, uống xong thấy tỉnh cả người. Mà chú biết không, dưa vàng giàu vitamin C lắm, tăng sức đề kháng. Hồi đó cháu hay bị cảm vặt, uống dưa vàng thấy đỡ hơn hẳn.
• Dưa lưới: Thì nó mát, giải nhiệt tốt. Cháu nhớ có lần bị nóng trong, nổi mụn đầy mặt. Uống dưa lưới vài hôm là thấy dịu hẳn. Nó còn tốt cho mắt nữa chú. Hồi đó cháu thức khuya học bài, mắt mờ lắm. Uống nước ép dưa lưới thấy đỡ mỏi mắt hẳn. Chắc do vitamin A đó chú.

Tóm lại là dưa vàng tốt cho sức đề kháng, da dẻ còn dưa lưới mát, tốt cho mắt.

À mà cái chỗ nước ép đó bán dưa lưới ruột xanh với ruột cam. Cháu thấy ruột xanh ngọt hơn, ruột cam thì thơm hơn. Chú có dịp xuống Sài Gòn ghé chợ Bà Chiểu thì thử nhé. Ở ngoài Bắc cháu thấy dưa lưới ít hơn trong Nam. Chắc do khí hậu.

Ghi chú: Sinh viên năm 2 uống nước ép dưa vàng, dưa lưới ở Sài Gòn. Thấy dưa vàng giúp tăng sức đề kháng, da dẻ đẹp hơn, dưa lưới giải nhiệt tốt cho mắt. Dưa vàng giàu Vitamin C. Dưa lưới giàu Vitamin A. Địa điểm: Chợ Bà Chiểu, Sài Gòn.

Uống trà dưa lưới có tác dụng gì?

Chú hỏi trà dưa lưới tác dụng gì à?

• Tim mạch: Ngăn ngừa bệnh tim mạch nhờ chất chống oxy hoá. Giảm cholesterol xấu.
• Mắt: Beta carotene, lutein, zeaxanthin bảo vệ mắt. Hồi trước con bé hàng xóm nhà cháu hay uống, bảo thấy mắt đỡ mỏi.

Thêm nữa, trà dưa lưới còn giúp đẹp da nữa chú. Vitamin C trong dưa lưới khá dồi dào. Năm ngoái cháu đi công tác Thái Lan thấy bên đó người ta chuộng món này lắm.