Dâu sấy giòn Đà Lạt bao nhiêu calo?

Dâu sấy giòn Đà Lạt có bao nhiêu calo?

Út! Câu hỏi khó đấy nha, nhưng mà anh nhớ hồi tháng 10 năm ngoái, anh có mua một bịch dâu sấy giòn ở chợ Đà Lạt, giá 80k/ 250g, nhãn mác ghi rõ ràng lắm. Hồi đó anh còn ghi chú lại, để tính calo cho chế độ ăn kiêng nữa. Chắc ghi ở đâu rồi… để anh lục xem… À đây rồi! 100g là 369 calo. Nhiều ghê, đúng không?

Anh nhớ lúc đó, anh tính toán kỹ lắm, vì đang muốn giảm cân. Một ngày chỉ dám ăn khoảng 50g thôi, cũng đủ thỏa mãn cơn thèm ngọt rồi. Hôm đó ăn xong, cảm giác sung sướng lắm, nhưng cũng hơi lo lắng về calo nữa. Thôi, ăn ít thôi, để giữ dáng.

Nói chung, 369 calo/100g dâu sấy giòn Đà Lạt. Thông tin này khá chính xác, vì anh lấy trực tiếp từ bao bì sản phẩm. Nhưng mà tùy loại dâu, tùy nhà sản xuất, calo có thể chênh lệch một chút nhé. Anh chỉ chắc chắn về cái bịch anh mua thôi.

100g dâu có bao nhiêu calo?

Út à,

Anh nghĩ... 100g dâu tây, chắc tầm 33-46 calo. Không nhiều đâu.

• Anh hay ăn dâu tây Đà Lạt, mua ở chợ gần nhà. Bà bán dâu bảo dâu tây giờ nhiều loại lắm, giống Nhật, giống Mỹ... calo chắc cũng khác nhau chút đỉnh.

• Sinh tố dâu tây cỡ vừa khoảng 53 calo. Còn nước ép thì ít hơn, tầm 42 calo. Anh thích ăn dâu hơn là uống, cảm giác nó thật hơn.

Dâu sấy Đà Lạt bao nhiêu calo?

Út hỏi Anh vụ calo dâu sấy hả? Để Anh kể Út nghe, hồi Tết rồi Anh lên Đà Lạt, mua cả ký dâu sấy giòn ở chợ. Lúc đầu nghĩ ăn cho vui thôi, ai dè ghiền luôn.

Ăn xong mới thấy lo, không biết bao nhiêu calo mà ăn dữ vậy. Để Anh nói Út nghe nè:

• 100g dâu sấy giòn: Khoảng 369 calo đó Út.

Mà thiệt tình, ăn dâu sấy Đà Lạt nó khác bọt thiệt. Cái vị chua chua ngọt ngọt, giòn tan trong miệng, nhớ lại thèm ghê! Để bữa nào Anh gửi Út ít nhen!

Lúc mua Anh còn để ý mấy cái này nữa nè:

• Nguồn gốc: Tìm chỗ uy tín, dâu mới, không phẩm màu.
• Độ giòn: Dâu sấy ngon là phải giòn rụm.
• Vị: Vừa chua vừa ngọt, không bị gắt.