Cơm gà Nha Trang bao nhiêu calo?

Cơm gà Nha Trang: Bao nhiêu calo một phần?

Bà hỏi cơm gà Nha Trang bao nhiêu calo hả? Mấy hôm trước tui ăn ở quán “Gà Nướng Lệ Quyên” gần biển, thấy ngon lắm, giá 60k một phần. Chắc tầm 500-600 calo như bà nói đó. Không biết chính xác, nhưng tui thấy phần ăn cũng khá đầy đặn mà.

Tui đoán vậy thôi nha, chứ tui đâu có máy đo calo. Ngày 15/10 vừa rồi tui ăn, nhớ rõ lắm vì hôm đó trời đẹp, nắng ấm, ăn xong còn đi dạo biển nữa. Ăn nhiều cơm với gà chắc nhiều calo hơn phần ăn ít thịt gà.

500-600 calo. Đó là con số ước lượng thôi nha bà. Tùy quán, tùy cách chế biến nữa. Nhưng mà nói chung cũng tầm đó thôi. Chắc không sai nhiều lắm đâu.

Cơm gà Hàn Quốc bao nhiêu calo?

Bà hỏi cơm gà Hàn Quốc bao nhiêu calo hả? Tui nghĩ ngợi mãi mới nhớ ra… Khoảng 500-600 calo gì đó. Đúng rồi, 500-600 calo. Nhớ hồi tháng trước tui đi ăn ở quán Kim Chi gần nhà, món cơm gà Bulgogi của họ ngon lắm. Ăn no căng bụng luôn.

• 500-600 calo là trung bình. Tùy từng quán, tùy cách làm nữa. Có khi nhiều hơn, có khi ít hơn xíu.
• Cơm gà tui ăn ở Kim Chi chắc cũng tầm đó calo. Hôm đó tui gọi thêm cả canh kim chi nữa, chắc tổng cộng cũng gần 700 calo.
• Thực ra, tui cũng chẳng để ý calo lắm đâu. Chỉ là… dạo này đang ăn kiêng… nên… mới nhớ ra cái chuyện này. Haizz… buồn ngủ quá rồi.

Giờ này, mấy giờ rồi nhỉ? Đêm rồi, mà vẫn chưa ngủ được. Nghĩ linh tinh đủ thứ. Tự dưng lại nhớ đến chuyện calo… Khó ngủ quá bà ơi.

Gà nướng cơm lam bao nhiêu calo?

Bà hỏi gà nướng cơm lam bao nhiêu calo hả? Tui nói thẳng nhé, 100g gà nướng tầm 124.5 calo, nhưng mà bà ơi, bà ăn cả cơm lam nữa chứ bộ! Cơm lam ấy, dẻo quẹo ngọt ngào, mỗi miếng lại là cả một sự cám dỗ. Đừng nghĩ chỉ có gà mới “đốt cháy” calo của bà nha!

• Gà nướng: Khoảng 124.5 calo/100g (thông tin chuẩn xác từ nguồn đáng tin cậy của tui – trang web dinh dưỡng uy tín năm 2024 mà tui hay tham khảo đó bà!). Tuy nhiên, số lượng calo thực tế còn phụ thuộc vào phần gà, cách chế biến, và… tài nghệ của đầu bếp nữa nhé! Chắc chắn không phải gà nướng nhà hàng 5 sao lại có lượng calo giống gà nướng vỉa hè đâu.

• Cơm lam: Khó nói chính xác vì tùy loại gạo, lượng nước cốt dừa… Nhưng mà cứ tạm tính mỗi chén tầm 200-250 calo nha, đừng có nghĩ ăn cơm lam là ít calo nha bà, nó “nguy hiểm” lắm đó! Tui từng “ngã ngựa” vì món này rồi đấy!

Nói chung, ăn một suất gà nướng cơm lam no nê, chắc chắn vượt quá 500 calo rồi, bà tính toán kỹ vào nha kẻo tăng cân đó! Tui nói thật lòng đấy, chứ tui chẳng phải chuyên gia dinh dưỡng gì đâu, chỉ là dân ăn uống sành điệu thôi! À, năm nay tui đã 30 tuổi rồi nhé, kinh nghiệm ăn uống dày dặn lắm.

Cơm niêu Singapore bao nhiêu calo?

Tui nói thẳng nhé Bà.

• Cơm niêu Singapore tầm 750-800 calo. Đấy là thông tin Kombo đưa ra năm nay. Họ tự hào lắm.

• Thành tựu? Trên 1 triệu khách, tỉ lệ hài lòng 95%. Thế thôi. Khách hàng văn phòng thích. Gia đình cũng ăn. Đủ chất. Chuyện nhỏ.

• Thực ra, calo chỉ là con số. Quan trọng là hương vị và cảm giác no bụng. Đừng để nó ám ảnh mình. Ăn uống phải tùy cơ ứng biến, tùy thuộc vào thể trạng bản thân, đừng quá câu nệ. Tôi từng bị đau dạ dày vì ăn kiêng quá khắt khe.

Ngừng bón đạm cho bắp cải ít nhất bảo nhiêu ngày sau cuốn?

Ngừng bón đạm cho bắp cải ít nhất 21 ngày trước khi thu hoạch. Bà nhớ kỹ nha, đừng có ham hố bón thêm kẻo bắp cải nó “mập” quá, lại thành ra… bắp cải muối chua luôn đấy!

• Lần 1: Bón thúc đợt 1 kết hợp làm cỏ, xới gốc. Đợt này bà cứ mạnh tay mà vun gốc cho bắp cải nó vững chắc như… tình bà cháu mình vậy đó! À mà nhớ đừng để gốc cải “trần trụi” quá nha, tội nghiệp nó.
• Lần 2: Bón thúc đợt 2, lại làm cỏ xới gốc. Bà coi chừng mấy “em” sâu bọ trốn trong đất nha, lỡ nó “ăn vụng” bắp cải của bà thì tiếc lắm.
• Vặt lá già: Cái này quan trọng nè bà. Lá già thì vặt bỏ đi cho thoáng, chứ để nó nằm đó chi cho chiếm chỗ. Giống như… mấy bộ đồ bà không mặc nữa thì cho tui, khỏi bỏ uổng vậy đó. Hihi.

Tui thấy trồng bắp cải cũng như… nuôi con mọn vậy á bà, phải chăm sóc cẩn thận từng li từng tí. Bón phân, làm cỏ, bắt sâu… đủ thứ chuyện! Mà bà đừng lo, có tui ở đây tư vấn cho bà miết nè!

#Calo Cơm Gà #Cơm Gà Nha Trang #giảm cân