Cháo cá rô đồng nấu với rau gì cho bé?

Chắc hẳn các mẹ cũng giống mình, suốt ngày loay hoay tìm món ngon bổ dưỡng cho con. Mình mê nấu cháo cá rô đồng cho bé lắm! Thịt cá ngọt, mềm, lại nhiều canxi. Mà nấu với rau gì thì hợp nhỉ? Nhiều khi cũng đau đầu phết.

Mồng tơi chắc chắn là lựa chọn số một rồi! Nhớ hồi bé mình cũng được bà cho ăn cháo cá rô mồng tơi suốt. Nhuận tràng lắm, con đi tiêu dễ như bỡn. Trộm vía bé nhà mình cũng khoái món này.

Rồi thì bí đỏ, cà rốt nữa. Hai thứ này màu sắc bắt mắt, lại giàu vitamin, giúp tăng sức đề kháng. Nhất là mấy hôm trời trở lạnh, cho con ăn cháo cá với bí đỏ, cà rốt là yên tâm lắm! À mà đôi khi mình cũng đổi sang bí đao cho mát, nhất là mùa hè. Con ăn cũng được, chắc do mình nấu khéo hehe.

Đừng quên hạt sen với đậu xanh nhé! Hạt sen thì bùi bùi, thơm thơm, lại giúp con ngủ ngon. Đậu xanh thì thanh nhiệt, giải độc. Nhớ hồi bé mình bị rôm sảy, mẹ toàn nấu cháo đậu xanh cho ăn. Nghĩ lại thấy thương mẹ ghê.

Nói chung là mình hay thay đổi các loại rau củ để con đỡ ngán. Đôi khi còn kết hợp hai ba loại rau cùng lúc ấy chứ! Ví dụ mồng tơi với bí đỏ, hoặc cà rốt với đậu xanh… Miễn sao con ăn ngon, hấp thụ được nhiều chất là mẹ vui rồi! Mà đúng là chế biến cho con nhỏ cũng lắm công phu thật.

#Cháo Cá Rô #Cháo Dinh Dưỡng #Rau Bé Ăn