Bún trộn bao nhiêu calo?

Bún trộn bao nhiêu calo? Ăn bún trộn tăng cân không?

Qua đây, Bậu xin phép "tám" chuyện calo bún trộn hen!

Bún trộn bao nhiêu calo?

• Một tô "vừa vừa" (100g bún khô, 100g thịt xào, trứng, tương, dầu): tầm 600 calo.
• "Full topping" (150g bún khô, ba chỉ chiên giòn, trứng, rau, gia vị): "bay" luôn 1200 calo.

Ăn bún trộn tăng cân không?

Ăn gì mà không "bay" calo thì mới lạ á Bậu ơi!

Hồi đó, Qua nhớ Qua ghiền bún trộn chợ Bàn Cờ, tuần "quất" 3-4 bữa. Mà công nhận, quần áo nó cứ chật dần, chật dần. Tới lúc lên 2kg mới "tỉnh ngộ", bớt lại liền.

Thật ra, ăn gì cũng vậy, "chìa khóa" là "vừa đủ". Bún trộn ngon thiệt, nhưng lỡ "ham hố" quá thì… "eo bánh mì" đó nha! Mà Qua nói thiệt, ba chỉ chiên giòn trong bún trộn là "cám dỗ" khó cưỡng thiệt chớ!

Bún nước chay bao nhiêu calo?

Ui cha, bún nước chay hả? Để Qua ngó xem...

• 433 calo/tô á? Hèn gì ăn hoài không mập. Mà thiệt ra bún nước tương cũng có nhiều loại.

• Rồi còn topping nữa chứ. Đậu hũ chiên, rau sống, nấm... mỗi thứ thêm tí chắc cũng lên kha khá.

• Mà khoan, sao Qua lại quan tâm calo nhỉ? Đang ăn chay mà lo gì, nhỉ? Hihi.

• À mà bữa trước nhỏ bạn tên Hà nó than béo. Chắc chỉ nó ăn bún này quá.

• Ủa mà bún nước chay với bún nước tương chay có khác gì nhau không ta? Chắc cũng same same...

• Nhưng mà công nhận ăn chay thấy người thanh tịnh hơn hẳn.

• Để Qua search thêm coi có loại bún chay nào ít calo hơn không... lỡ bữa nào thèm ăn nhiều.

• Mà thôi, quan trọng là ngon miệng. Calo tính sau. Hehe.

Bún đậu hũ chay bao nhiêu calo?

Qua hỏi bún đậu hũ chay bao nhiêu calo hả? Ui dào, nhớ lắm! Tớ hay ăn ở quán Mộc Miên gần nhà, chỗ đó ngon lắm nha.

Bún đậu hũ chay cơ bản tầm 400 calo. Nhưng mà, nhớ kỹ nha, cái này phụ thuộc nhiều vào cách chế biến, nếu quán nào cho nhiều dầu mỡ thì lại khác.

• Thêm dầu: Khoảng 120 calo nữa nếu dùng 2 thìa dầu thay vì 1. Trời ơi, nhiều dầu thế thì ngán lắm!
• Thêm đậu: Một miếng đậu hũ chiên nữa là thêm 61 calo, tức là tổng cộng 561 calo nhé. Nhưng mà thêm miếng đậu hũ chiên thì ngon hơn hẳn!

Tớ thường gọi thêm rau sống nữa nên calo chắc cũng hơn chút đỉnh. À, quán Mộc Miên năm nay tăng giá rồi, hồi trước chỉ 35k thôi, giờ 40k rồi. Đắt hơn nhưng vẫn đáng tiền. Hôm nào mình đi ăn nha, tớ bao.