Bánh tráng sữa bến tre bao nhiêu calo?

Bánh Tráng Sữa Bến Tre: Lượng Calo Và Thông Tin Dinh Dưỡng

Bánh tráng sữa dừa Bến Tre là một món ăn vặt phổ biến ở Việt Nam, được người dân ưa chuộng vì hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng của nó. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc về lượng calo trong loại bánh tráng này.

Lượng Calo Trong Bánh Tráng Sữa Bến Tre

Theo các nguồn dinh dưỡng đáng tin cậy, 100 gram bánh tráng sữa dừa Bến Tre chứa khoảng 100 calo. Đây là một lượng calo tương đối thấp so với các loại bánh kẹo khác.

Một miếng bánh tráng sữa nhỏ hơn (khoảng 30 gram) chứa khoảng 30 calo. Lượng calo thực tế có thể thay đổi tùy thuộc vào kích thước và phương pháp chế biến. Ví dụ, nếu bánh tráng sữa được nướng, lượng calo sẽ cao hơn một chút so với bánh tráng ép mỏng.

Thành Phần Dinh Dưỡng Khác

Ngoài lượng calo, bánh tráng sữa dừa Bến Tre còn chứa một số thành phần dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Chất béo: Khoảng 5 gram trên 100 gram
• Carbohydrate: Khoảng 15 gram trên 100 gram
• Protein: Khoảng 2 gram trên 100 gram
• Chất xơ: Khoảng 1 gram trên 100 gram

Lưu Ý

Mặc dù lượng calo trong bánh tráng sữa dừa Bến Tre tương đối thấp, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều vẫn có thể dẫn đến tăng cân. Do đó, nên thưởng thức loại bánh tráng này ở mức độ vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.