Bánh bông tuyết bao nhiêu calo?

Ôi trời, bánh bông tuyết! Cái thứ bánh nhỏ xinh, trắng muốt, nhìn là muốn cắn ngay. Mà cắn rồi thì lại lo lắng, bánh bông tuyết bao nhiêu calo nhỉ? Hôm nọ mình cũng thắc mắc y chang, lên mạng search một hồi thì ra là 50g bánh bông tuyết healthy chứa khoảng 175 calo, gần 180 calo luôn ấy chứ. Nghĩ cũng hơi “xót” eo thật.

Mà cũng tùy loại nữa, chắc bánh nào thêm kem, thêm sữa, thêm socola thì calo còn nhảy vọt lên nữa. Như cái loại mình hay mua ở tiệm bánh gần nhà, chắc phải hơn 200 calo ấy chứ, vì nó ngọt lịm tim cơ mà! Cứ 50g mà đã chứa gần 12g chất béo, hơn 3g chất béo bão hòa, carb với protein cũng kha khá, 13.56g với gần 4g. Chất xơ thì ít, có 0.79g thôi. Đúng là ăn ngon thì cũng phải trả giá. Haizzz, thôi thì thỉnh thoảng ăn một chút cho đỡ thèm vậy. Chứ cứ ăn hoài chắc “bé mỡ” lại ghé thăm mất! Mà nghĩ lại, ăn ít bánh bông tuyết còn hơn ăn một miếng bánh kem to đùng nhỉ? Ít ra cũng đỡ áy náy phần nào.