Ăn đu đủ khi nào là tốt nhất?

Nên ăn đu đủ vào lúc nào tốt nhất cho sức khỏe?

Út nghĩ á, ăn đu đủ chín bao giờ cũng được! Chả cần giờ giấc gì cả. Ngày nào tui cũng chén dăm miếng đu đủ chín ở quán cóc đầu hẻm, giá có 15k/quả to đùng, ăn no căng bụng luôn. Mà tui ăn lúc nào cũng thấy ngon, không hề khó chịu dạ dày gì hết.

Thậm chí, hồi tháng trước, sau trận bóng đá xem tới khuya, 1h sáng đó, tui vẫn xơi hết nửa quả đu đủ với sữa chua. Sảng khoái lắm! Không hề thấy khó tiêu gì đâu nha.

Nhưng mà, nếu nói theo kiểu… khoa học xíu thì ăn tráng miệng sau bữa chính khoảng 1-2 tiếng là ổn áp nhất. Tui cũng nghe vậy thôi, chứ tự trải nghiệm thì… lúc nào cũng được! Tùy sở thích mỗi người.

Thông tin ngắn gọn: Ăn đu đủ chín bất cứ lúc nào cũng tốt, nhưng tốt nhấ sau bữa ăn 1-2 tiếng.

Ai không nên ăn đu đủ xanh?

Út này, nói tới đu đủ xanh anh lại nhớ bát nộm bò khô mẹ làm hồi trước. Giờ xa nhà rồi, thèm lắm. Mà nói chứ không phải ai cũng ăn được đâu Út ạ.

• Người bị suy gan: Gan yếu mà ăn đu đủ xanh thì khổ. Anh có ông chú bị suy gan, bác sĩ dặn kiêng khem đủ thứ, đu đủ xanh cũng nằm trong danh sách đen. Ổng nhớ đời cái lần ăn lén bát nộm gỏi, xong rồi nhập viện luôn. Bác sĩ bảo đu đủ xanh nó làm gan hoạt động vất vả hơn, nên càng tránh càng tốt.

• Phụ nữ mang thai: Cái này quan trọng nè Út. Anh có nhỏ bạn, mang bầu 5 tháng cứ thèm nộm đu đủ xanh. Ăn được mấy bữa thì bị động thai, may mà giữ được con. Bác sĩ bảo đu đủ xanh có thể gây co thắt tử cung, nguy hiểm lắm. Đang mang bầu thì cứ nhịn thèm chút đi cho yên tâm.

• Người có vấn đề về tiêu hóa: Cái này thì ai cũng biết rồi, ăn nhiều quá thì dễ bị đau bụng, buồn nôn, khó chịu lắm. Anh hồi bé cũng ham ăn đu đủ xanh chấm mắm nêm, có lần ăn no quá rồi nằm vật ra cả buổi chiều. Từ đó chừa luôn, chỉ dám ăn ít ít thôi.

Đấy, nói chung là tùy cơ địa mỗi người nữa, nhưng mà cẩn thận vẫm hơn Út ha.

Những người nào không nên ăn lá đu đủ?

Út hỏi Anh à?

Huyết áp thấp thì chớ dại mà đụng vào lá đu đủ nghen Út. Nhớ nè, tụi mình yếu tim, uống vô xỉu ngang đó. Mà xỉu thiệt chứ không phải xỉu upa đâu.

• Huyết áp thấp dễ bị chóng mặt, ngất xỉu.
• Nguy hiểm hơn là suy tim đó Út ơi.

Rồi, ai mà bụng yếu, dạ dày có vấn đề cũng đừng có uống nha. Nhớ chưa? Để bụng yên, ngủ cho ngon.

• Loét dạ dày thì càng không được.
• Viêm dạ dày cũng vậy luôn đó.