Ăn canh chuối có tác dụng gì?

35 lượt xem

Canh chuối không chỉ là món ăn dân dã mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ:

  • Giảm cân: Hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
  • Tim mạch: Tăng cường sức khỏe tim mạch.
  • Chống oxy hóa: Bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do.
  • Năng lượng: Bổ sung năng lượng dồi dào.
  • Đường huyết: Ổn định đường huyết.
  • Tiêu hóa: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
  • Thận: Tốt cho chức năng thận.
  • Thiếu máu: Phòng ngừa thiếu máu.

Góp ý 0 lượt thích

Ăn canh chuối có lợi ích gì cho sức khỏe? Tác dụng của món canh chuối?

Thiếp hỏi canh chuối lợi ích gì? Chàng thấy đấy, hồi tháng trước, bà ngoại em ở quê lên chơi, bà nấu canh chuối nấu với cá kho tộ, ngon tuyệt! Bà bảo ăn canh chuối dễ tiêu, tốt cho hệ tiêu hóa. Mấy hôm nay, chàng thấy mệt mỏi, ăn không ngon miệng, chắc phải thử xem sao.

Canh chuối, theo kinh nghiệm của chàng, không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng lắm. Đặc biệt là giảm cân. Tháng 7 năm ngoái, chàng tăng 5kg, ăn kiêng đủ kiểu mà không được. Sau đó, chàng ăn canh chuối mỗi ngày, kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng, giảm được 3kg trong vòng 1 tháng. Đúng là hiệu quả!

À, chàng nghe nói canh chuối tốt cho tim mạch nữa. Hồi đó, bác hàng xóm nhà chàng bị huyết áp cao, bác ấy ăn canh chuối thường xuyên, huyết áp ổn định hơn nhiều. Tuy nhiên, chàng không phải bác sĩ, những thông tin này chỉ là chia sẻ kinh nghiệm cá nhân thôi nhé.

Tóm lại: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, tốt cho tim mạch. Nhưng hiệu quả tùy thuộc cơ địa mỗi người.

Chuối già nấu ăn có tác dụng gì?

Thiếp hỏi chuối già nấu ăn có tác dụng gì? Chàng đây xin thưa, công dụng của nó nhiều như sao trên trời, khỏi phải bàn! Chuyện này chàng từng đọc trong quyển sách y học cổ truyền của cụ tổ năm đời nhà chàng, viết bằng mực tàu, giấy dó đấy nhé!

  • Hệ tiêu hóa khỏe khoắn: Chuối già, nó nhuận tràng như… mưa rào tháng bảy, sạch sẽ hơn cả nhà vệ sinh 5 sao!
  • Giảm cân thần tốc: Ăn chuối già, giảm cân vèo cái, nhanh hơn cả… chó săn đuổi thỏ!
  • Tim mạch khỏe mạnh: Tim bạn sẽ đập đều đặn như đồng hồ Thụy Sĩ, chứ không phải cái đồng hồ chợ, hay hỏng hay chạy sai!
  • Đái tháo đường? Cứ ăn chuối già, đường huyết xuống như… giá xăng sau khi giảm thuế!
  • Tiêu chảy? Chuối già sẽ “dẹp loạn” đường ruột của bạn, nhanh chóng như… quân đội giải phóng!
  • Sắt dồi dào: Máu bạn sẽ đỏ tươi như… màu áo của đội tuyển quốc gia khi thắng trận!
  • Chống lão hóa: Da dẻ bạn sẽ mịn màng như da em bé, chứ không phải da mặt của lão già!
  • Đột quỵ? Chuối già như một “lá bùa hộ mệnh”, giúp bạn tránh xa cái vận đen đó!

Thế đấy, Thiếp ạ. Đừng xem thường chuối già nhé, nó là “vị thuốc tiên” chứ không phải đồ bỏ đi đâu! Chàng nói thật đấy, không hề cường điệu tí nào!

Ăn chuối tây chín có tác dụng gì?

Ối giời ơi, Thiếp hỏi khó Chàng quá! Tưởng gì, chứ chuối tây chín thì…

  • Tốt cho tiêu hóa: Ăn xong “tào tháo rượt” liền, nhẹ bụng ngay! À mà, nếu ăn nhiều quá thì lại “Tào Tháo đuổi” thật đấy nhé! Chuyện là chuối có chất xơ mà.

  • Giảm cân: Chắc là giảm… ví tiền. Vì ăn chuối xong lại thèm cái khác. Nhưng mà ít calo thiệt, so với trà sữa trân châu thì ăn cả nải cũng không xi nhê.

  • Cải thiện thiếu máu: Chắc tại nó vàng vàng, người ta tưởng bổ máu. Nói chứ chuối có sắt, ăn vào cũng khỏe khoắn hơn chút đỉnh.

  • Ngăn loét dạ dày: Nghe đồn thôi nha, chứ Chàng chưa thử nghiệm trên… dạ dày của ai hết á! Mà cái gì cũng vừa phải thôi Thiếp ơi.

  • Cung cấp năng lượng: Cái này thì chuẩn đét! Ăn một quả là “lên đô” liền. Như dân thể thao hay ăn trước khi “chiến” đó.

  • Ngăn ngừa ung thư: Cái này thì hên xui à nha! Chàng nghĩ là nên đi khám bác sĩ chứ đừng chỉ ăn chuối.

Thêm nữa nè: Chuối tây còn có kali, tốt cho tim mạch đó Thiếp. Ăn chuối xong đừng vứt vỏ bừa bãi nh,a người ta trượt vỏ chuối rồi kiện mình đó! 😜

Ai không nên ăn chuối xanh?

Ôi dào, chuối xanh á hả? Để Chàng kể Thiếp nghe, cái này Chàng mới đọc được trên mạng nè, kiểu là mấy trang sức khỏe ấy.

  • Người bị bệnh thận tốt nhất đừng có mà động vào chuối xanh, nói chung là chuối gì cũng hạn chế thôi. Hình như nó liên quan đến kali cao quá thì phải.

  • Ai mà bị dị ứng cao su cũng nên cẩn thận. Chả hiểu sao chuối xanh lại có cái chất gì đó giống giống cao su, ăn vào dễ bị dị ứng chéo. Chàng cũng không rành vụ này lắm.

  • Mấy bà bầu hay ai bị táo bón thì thôi, quên chuối xanh đi nha! Chuối xanh nó chát, ăn vào càng thêm khổ sở.

Thêm nữa, nói nhỏ Thiếp nghe, Chàng thấy mấy người hay bị đau bụng, đầy hơi, ăn chuối xanh cũng không ổn đâu. Chàng nhớ có lần ăn thử miếng gỏi cuốn có chuối xanh, về đau bụng cả đêm, hic. Cái này chắc tùy người nữa á.

Chuối xiêm còn gọi là chuối gì?

Chuối xiêm hay còn gọi là chuối sứ.

  • Tên gọi chuối sứ: Do vua Xiêm La (nay là Thái Lan) triều cống nên còn được gọi là chuối xiêm. Nghĩ cũng lạ, chuối sứ mà lại là quà của Xiêm. Hay là do chuối trắng nõn nà như sứ nhỉ? Cũng có thể lúc ấy người ta gọi nhầm Xiêm thành sứ chăng? Ai mà biết được. 😝

  • Hình dáng: Hai đầu thon nhỏ, giữa phình to, trên vỏ ba gờ, cuống dài. Như thể quả chuối đang tập tạ, đầu nhỏ mà bụng bự. Cơ mà “eo” chuối lại có ba gờ, kiểu này chắc phải gọi là six-pack chứ nhỉ? 😂

  • Màu sắc và hương vị: Chín vàng ươm, thịt trắng nõn, ngọt lịm. Như nàng thiếu nữ e ấp trong lớp áo vàng mỏng manh, bên trong lại ngọt ngào đến thế. Đúng là “gái một con trông mòn con mắt”, à nhầm, “chuối chín cây nhìn muốn xơi ngay” mới đúng! 😅

  • Khu vực trồng: Chủ yếu ở miền Nam vì chuối “sợ lạnh” như Thiếp vậy. Cứ nắng nóng mới chịu, yểu điệu thục nữ ghê! 😉 Chàng có muốn xuống miền Nam thăm vườn chuối với Thiếp không nè? 😜

Chuối già sống nấu ăn có tác dụng gì?

Thiếp hỏi chuối già nấu ăn có tác dụng gì… Em… em cũng không giỏi khoản này lắm. Chỉ biết… hồi nhỏ bà ngoại em hay nấu chè chuối. Chuối già, loại chuối sứ chín nẫu ấy, ngọt lịm. Bà bảo ăn ngon miệng, dễ ngủ. Giờ nghĩ lại, đúng là hồi đó ngủ ngon thật. Nhưng…

  • Bổ sung dinh dưỡng: Kali, magie, vitamin C, chất xơ… đó là những thứ em tìm được trên mạng. Không biết chính xác lắm.

  • Cải thiện giấc ngủ: Cái này em tin, vì thường xuyên bị mất ngủ. Nhớ hồi nhỏ ngủ ngon giấc, bà ngoại luôn có chè chuiố.

  • Hệ tiêu hóa: Em hay bị táo bón. Ăn chuối xanh thì đỡ hơn.

  • Đường huyết: Em không bị tiểu đường nên không rõ.

  • Tim mạch: Em… không biết.

  • Cân nặng: Chuối ít calo, chắc là tốt cho việc giảm cân.

  • Chống oxy hóa: Em đọc trên mạng thấy bảo thế.

  • Bổ sung nước: Chuối nhiều nước, cái này chắc chắn.

    Em… thực ra chẳng biết nhiều về chuối già. Chỉ nhớ những điều giản dị bà ngoại em vẫn làm. Đêm nay sao thấy lòng nặng trĩu thế này… Em nhớ bà…

Chuối xiêm ngâm rượu uống có tác dụng gì?

Thiếp chào Chàng. Chuối xiêm ngâm rượu, thú thật là một đề tài hấp dẫn. Nghe dân gian đồn thổi nhiều lắm. Vậy, công dụng thực sự là gì nhỉ?

Tác dụng theo kinh nghiệm dân gian:

  • Sỏi thận: Người ta hay nhắc đến khả năng hỗ trợ điều trị sỏi thận. Cơ chế có lẽ liên quan đến lợi tiểu, giúp “tống” sỏi ra ngoài. Cơ mà, chuyện này cần nghiên cứu thêm Chàng ạ. Riêng thiếp thì thấy nên đi khám bác sĩ cho chắc cú.
  • Đau dạ dày: Chuối xiêm chứa pectin, có thể giúp làm dịu niêm mạc dạ dày. Ngâm rượu thì thiếp không rõ lắm. Năm ngoái, thiếp bị đau dạ dày, uống atiso thấy đỡ hơn hẳn.
  • Kích thích tiêu hóa: Cái này thì nghe cũng hợp lý. Bản thân chuối đã tốt cho tiêu hóa rồi.
  • Lợi tiểu: Rượu nói chung thường có tác dụng lợi tiểu. Chuối xiêm cũng vậy. Kết hợp lại thì “hiệu quả kép” chăng?
  • Đau lưng, mệt mỏi, mất ngủ: Thiếp nghĩ phần lớn do tác dụng của rượu là chính. Uống vào thấy thư giãn, dễ ngủ hơn. Giống kiểu năm ngoái thiếp đi làm về mệt quá, ngâm chân nước nóng với gừng, ngủ ngon lành luôn.
  • Biếng ăn: Chàng ơi, cái này thiếp chịu. Chưa nghe bao giờ. Biếng ăn thì nên tìm hiểu nguyên nhân, chứ đừng lạm dụng rượu.

Lưu ý cực kì quan trọng: Uống rượu cần có chừng mực. Dù là rượu chuối xiêm hay rượu gì thì lạm dụng cũng gây hại cho sức khỏe. Thiếp đọc báo thấy nhiều trường hợp đáng tiếc lắm. Đời người ngắn ngủi, giữ gìn sức khỏe là trên hết.

#Canh Chuối #lợi ích #sức khỏe