180ml sữa Mộc Châu bao nhiêu calo?

180ml Sữa Mộc Châu: Bao Nhiêu Calo và Lợi Ích Dinh Dưỡng

Sữa tươi đóng vai trò thiết yếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Sữa Mộc Châu, một thương hiệu sữa nổi tiếng tại Việt Nam, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao.

Hàm Lượng Calo trong 180ml Sữa Mộc Châu

Một hộp sữa tươi Mộc Châu 180ml chứa khoảng 127 calo. Hàm lượng calo này tương đối thấp so với các loại đồ uống khác, chẳng hạn như nước ngọt hoặc sinh tố. Điều này làm cho sữa Mộc Châu trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang tìm kiếm một nguồn năng lượng bổ dưỡng mà không gây tăng cân.

Lợi Ích Dinh Dưỡng của Sữa Mộc Châu

Ngoài việc cung cấp năng lượng, sữa Mộc Châu còn chứa một loạt các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm:

• Canxi: Cần thiết cho xương và răng chắc khỏe
• Protein: Giúp xây dựng và duy trì cơ bắp
• Vitamin D: Hỗ trợ hấp thụ canxi và duy trì sức khỏe xương
• Riboflavin (Vitamin B2): Cần thiết cho quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng
• Vitamin B12: Quan trọng cho chức năng của tế bào thần kinh và sản xuất hồng cầu

Kết Luận

Một hộp sữa tươi Mộc Châu 180ml chứa khoảng 127 calo và là một nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng thiết yếu. Hương vị tuyệt vời và hàm lượng calo thấp của nó làm cho sữa Mộc Châu trở thành lựa chọn lý tưởng để cung cấp năng lượng cho một ngày năng động. Bằng cách đưa sữa Mộc Châu vào chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể tận hưởng những lợi ích sức khỏe đáng kể và duy trì một lối sống khỏe mạnh.