100g miến phú hương bao nhiêu calo?

100g Miến Phú Hương Chứa Bao Nhiêu Calo?

Miến Phú Hương, một sản phẩm phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, được nhiều người ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và dễ chế biến. Tuy nhiên, đối với những người quan tâm đến lượng calo nạp vào cơ thể, việc nắm rõ thông tin dinh dưỡng của loại thực phẩm này là rất quan trọng.

Theo thông tin dinh dưỡng được công bố trên bao bì sản phẩm, 100g miến Phú Hương cung cấp 351 kcal. Điều này cho thấy miến Phú Hương là một thực phẩm tương đối giàu năng lượng.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g miến Phú Hương:

• Calo: 351 kcal
• Protein: 9,5g
• Chất béo: 0,5g
• Carbohydrate: 81,5g

Lợi ích của miến Phú Hương:

• Hỗ trợ giảm cân: Mặc dù có lượng calo tương đối cao, nhưng miến Phú Hương lại chứa rất ít chất béo, do đó phù hợp cho những người đang muốn giảm cân.
• Tốt cho người tiểu đường: Miến Phú Hương có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm nguy cơ tăng đột biến đường huyết.

Lưu ý khi sử dụng miến Phú Hương:

• Do chứa chất bảo quản, nên không nên sử dụng miến Phú Hương quá thường xuyên.
• Để giảm lượng calo, chỉ nên ăn một lượng vừa phải miến Phú Hương và kết hợp với các thực phẩm khác giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như rau xanh, thịt nạc và trái cây.

Kết luận:

Miến Phú Hương là một loại thực phẩm giàu năng lượng, chứa 351 kcal trong 100g. Mặc dù có một số lợi ích nhất định, nhưng người tiêu dùng nên sử dụng điều độ để tránh tăng cân và đảm bảo sức khỏe tổng thể.