1 tô cháo lòng đầy đủ bao nhiêu calo?

1 tô cháo lòng đầy đủ có bao nhiêu calo?

Út nghe nè Hai ơi! Cái vụ calo trong tô cháo lòng á hả? Để Út kể cho nghe.

Nói thiệt, bữa trước Út mới ăn tô cháo lòng ở chợ Bà Chiểu. Ngon nhức nách! Mà nghĩ lại thì thấy hơi ghê ghê, chắc cũng phải gần 300 calo chứ chẳng chơi. Tính sơ sơ thì thấy:

• Cháo trắng: Khoảng 150 calo
• Lòng heo các kiểu (tim, gan, phèo): Chắc chắn phải 80-100 calo á chớ
• Hành phi, tiêu, mắm muối, gia vị các kiểu: Thêm cỡ 30-50 calo nữa

Rồi còn tùy chỗ nấu nữa, có chỗ cho nhiều mỡ hành, nhiều tóp mỡ thì thôi rồi, calo tăng chóng mặt.

Theo như mấy trang web dinh dưỡng Út hay đọc, một tô cháo lòng đầy đủ trung bình khoảng 260 calo. Mà đó là trung bình thôi nha, chứ ai biết được! Tóm lại, ăn cháo lòng ngon thiệt, nhưng cũng nên để ý một chút xíu á Hai ơi. Hì hì!

Tóm lại, một tô cháo lòng đầy đủ thường chứa khoảng 260 calo. Con số này có thể dao động từ 260 đến 300 calo tùy vào cách nấu và lượng gia vị.

Cháo lòng thập cẩm bao nhiêu calo?

Trời ơi, cháo lòng…

• 500 calo á? Chắc ăn 2 tô bự mới vậy. Mà bữa nào tui ăn còn thêm quẩy, thêm bánh mì nữa… tính sao ta?

  • Quẩy giòn tan chấm nước mắm… ôi thôi, quên calo đi!
  • Bánh mì nóng hổi, nhúng vô nước cháo… số dách!

• Mà khoan, 2000 calo một ngày? Tui thấy ai cũng nói khác hết trơn á. Cái app MyFitnessPal của tui nó còn bảo tui ăn 1200 thôi để giảm cân.

• Bữa nào cũng cháo lòng chắc… ngán chết. Mà công nhận ăn sáng bằng cháo lòng là tỉnh cả người.

  • Nhớ hồi nhỏ hay ăn cháo lòng ở cái quán đầu hẻm nhà bà Năm.
  • Giờ bà Năm dẹp tiệm rồi, tiếc ghê!

• Thôi kệ, cứ ăn rồi tính, lo gì calo cho mệt đầu. Sống được ngày nào hay ngày đó.

  • Đang thèm một tô cháo lòng nóng hổi đây nè.
  • Cuối tuần này phải đi ăn mới được!

#Calo #Cháo Lòng #Dinh Dưỡng