1 thanh kẹo sữa bò bao nhiêu calo?

Lượng calo trong thanh kẹo sữa bò

Lượng calo trong kẹo sữa bò dao động đáng kể tùy thuộc vào loại kẹo. Kẹo sữa không đường thường có lượng calo thấp hơn đáng kể so với kẹo sữa có đường. Dưới đây là thông tin lượng calo của một số loại kẹo sữa bò phổ biến:

• Kẹo sữa không đường: 10-15 calo mỗi thanh
• Kẹo sữa vị chocolate không đường: 15-20 calo mỗi thanh
• Kẹo sữa vị caramel không đường: 15-20 calo mỗi thanh
• Kẹo sữa vị dâu không đường: 15-20 calo mỗi thanh
• Kẹo sữa có đường vị vani: 30-40 calo mỗi thanh
• Kẹo sữa có đường vị chocolate: 30-40 calo mỗi thanh
• Kẹo sữa có đường vị caramel: 30-40 calo mỗi thanh

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lượng calo thực tế của kẹo sữa bò có thể khác so với các giá trị trên tùy thuộc vào kích thước và thành phần chính xác của sản phẩm. Để biết chính xác lượng calo trong sản phẩm cụ thể, tốt nhất bạn nên kiểm tra nhãn mác của sản phẩm.

Ngoài ra, vì kẹo sữa bò thường có hàm lượng đường và chất béo cao, nên tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải. Ăn quá nhiều kẹo sữa bò có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.