1 suất bánh tráng cuộn bơ bao nhiêu calo?

1 suất bánh tráng cuộn bơ bao nhiêu calo?

Bánh tráng cuộn bơ là món ăn vặt phổ biến được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, bạn có biết 1 suất bánh tráng cuộn bơ chứa bao nhiêu calo không?

Một suất bánh tráng cuộn bơ thường có khoảng 200 calo. Thành phần chính của món ăn này gồm:

• Bánh tráng đỏ: 50 calo
• Hành phi: 20 calo
• Tôm khô: 30 calo
• Bò khô: 40 calo
• Bơ: 60 calo

Tùy thuộc vào khẩu phần và thành phần thêm vào, lượng calo của 1 suất bánh tráng cuộn bơ có thể thay đổi. Ví dụ, nếu bạn thêm nhiều bơ, lượng calo sẽ tăng lên. Ngược lại, nếu bạn sử dụng bánh tráng mỏng hoặc ít hành phi, calo sẽ giảm đi.

Với lượng calo như vậy, bánh tráng cuộn bơ không phải là một món ăn nhiều năng lượng. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý rằng, món ăn này có chứa một lượng chất béo tương đối cao, chủ yếu từ bơ. Do đó, nếu bạn đang theo dõi lượng calo hoặc kiểm soát cân nặng, hãy ăn bánh tráng cuộn bơ một cách vừa phải.