1 phần gà rán mì Ý Jollibee bao nhiêu calo?

Ước tính calo trong phần gà rán mì Ý Jollibee

Bạn đang thèm một phần gà rán mì Ý thơm ngon của Jollibee nhưng lại lo lắng về lượng calo nạp vào cơ thể? Việc xác định chính xác lượng calo trong một phần combo này khá phức tạp vì Jollibee không công bố thông tin calo chi tiết cho từng món kết hợp. Tuy nhiên, chúng ta có thể ước tính dựa trên thông tin calo của từng thành phần.

Theo thông tin được cung cấp, một miếng gà rán Jollibee chứa khoảng 450 calo. Đây là một con số tham khảo, thực tế có thể dao động tùy thuộc vào kích cỡ miếng gà. Phần mì Ý của Jollibee thường bao gồm mì spaghetti, sốt cà chua thịt bằm, và một số loại rau củ. Mặc dù không có con số chính xác, nhưng dựa trên các món mì Ý tương tự ở các chuỗi nhà hàng khác, ta có thể ước tính phần mì Ý Jollibee cung cấp khoảng 350-450 calo.

Vậy, một phần gà rán mì Ý Jollibee, bao gồm một miếng gà rán và một phần mì Ý, có thể chứa tổng cộng từ 800 đến 900 calo. Con số này chỉ là ước tính và có thể thay đổi tùy thuộc vào khẩu phần và cách chế biến của từng cửa hàng.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng lượng calo này chưa bao gồm các món ăn kèm khác mà bạn có thể gọi thêm, ví dụ như nước ngọt, khoai tây chiên, hay bánh mì. Nếu bạn muốn kiểm soát lượng calo nạp vào, hãy cân nhắc lựa chọn các món ăn kèm ít calo hơn như salad hoặc nước lọc.

Tóm lại:

• Gà rán: ~450 calo
• Mì Ý: ~350-450 calo
• Tổng cộng (gà rán + mì Ý): ~800-900 calo

Để có thông tin chính xác nhất, bạn nên liên hệ trực tiếp với Jollibee để được tư vấn về hàm lượng calo trong từng món ăn. Việc ước tính này chỉ mang tính chất tham khảo và giúp bạn có cái nhìn tổng quan về lượng calo có thể nạp vào khi thưởng thức phần gà rán mì Ý Jollibee. Hãy nhớ rằng một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh là chìa khóa cho sức khỏe tốt.