1 ổ bánh mì thịt bao nhiêu gam?

Khối Lượng Trung Bình của Một Ổ Bánh Mì Thịt

Ổ bánh mì thịt, một món ăn nhẹ thơm ngon và phổ biến, thường được làm từ thịt xay, bánh mì vụn và gia vị. Khối lượng trung bình của một ổ bánh mì thịt phụ thuộc vào các thành phần và kích thước được sử dụng.

Trọng Lượng Thịt trong Bánh Mì Thịt

Trong một ổ bánh mì thịt trung bình, thịt thường chiếm khoảng 50-60 gam. Thịt này thường là thịt bò, thịt lợn hoặc sự kết hợp của cả hai. Lượng thịt này cung cấp khoảng 150-200 calo.

Khối Lượng Toàn Bộ Bánh Mì Thịt

Ngoài thịt, ổ bánh mì thịt còn bao gồm các thành phần khác như bánh mì vụn, trứng, hành tây và gia vị. Những thành phần này đóng góp thêm vào trọng lượng tổng thể của ổ bánh mì thịt.

Một ổ bánh mì thịt trung bình, bao gồm cả thịt, bánh mì vụn và các thành phần khác, thường nặng khoảng 100-120 gam. Khối lượng này cung cấp khoảng 380-400 calo.

Lưu Ý:

Trọng lượng của một ổ bánh mì thịt có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào kích thước, thành phần và phương pháp nấu nướng được sử dụng. Một ổ bánh mì thịt nhỏ hơn sẽ có trọng lượng ít hơn so với ổ bánh mì thịt lớn hơn. Tương tự như vậy, việc sử dụng các thành phần nhiều calo hơn, chẳng hạn như thịt xông khói hoặc phô mai, sẽ làm tăng khối lượng và lượng calo của ổ bánh mì thịt.