1 miếng sườn xào chua ngọt bao nhiêu calo?
Một phần sườn xào chua ngọt (khoảng 100g) chứa trung bình 370 calo. Số lượng calo cụ thể có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng đường, dầu mỡ sử dụng trong quá trình chế biến, cũng như phần sườn được chọn (sườn non, sườn sụn...). So sánh với sườn nướng (khoảng 350 calo/100g), sườn xào chua ngọt có lượng calo cao hơn một chút do thêm gia vị và nước sốt. Vì vậy, cần cân nhắc lượng ăn để kiểm soát calo nạp vào cơ thể, đặc biệt đối với người đang ăn kiêng hoặc theo dõi cân nặng.
Sườn xào chua ngọt bao nhiêu calo một miếng?
Út thấy câu hỏi này khó trả lời thiệt! Chả ai lại đi đếm calo từng miếng sườn cả, đúng không? Mà nói thiệt, mình cũng không phải chuyên gia dinh dưỡng gì đâu.
Nhưng hồi tháng 7, mình có đi ăn ở quán “Bò né 3 miền” trên đường Nguyễn Trãi, ăn đĩa sườn xào chua ngọt to đùng, chắc cỡ 200g gì đó, no căng bụng luôn. Mà giá cũng khá cao, 120k một dĩa. Nếu tính theo 100g là 370 calo như bạn nói thì đĩa sườn của mình chắc phải hơn 700 calo rồi. Khủng khiếp!
Thế nên, chuyện đếm calo từng miếng sườn… thôi khỏi đi nha! Ăn cho ngon miệng đã, cái chuyện calo cứ để tính sau. Mà mình thấy sườn nướng ít calo hơn sườn xào chua ngọt thì cũng hợp lý à nha, vì xào chua ngọt còn thêm đường, nước mắm nữa.
#Calo Sườn #Sườn Xào Chua Ngọt #Thức Ăn CaloGóp ý câu trả lời:
Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến! Góp ý của bạn rất quan trọng giúp chúng tôi cải thiện câu trả lời trong tương lai.