1 hũ sữa chua Vinamilk có đường bảo nhiêu calo?

Sữa chua Vinamilk có đường bao nhiêu calo 1 hũ?

Sữa chua Vinamilk có đường 1 hũ (100g) chứa khoảng 105 calo.

Ông hỏi calo sữa chua Vinamilk hả? Loại có đường tui ăn suốt á. Hôm bữa, 15/8, đi siêu thị Big C mua lốc 6 hũ, hình như 32 ngàn. Ăn thấy ngọt ngọt béo béo, hết sẩy. Cơ mà sợ mập nên tui hay coi calo lắm. Loại có đường này 1 hũ 105 calo lận.

Còn loại không đường thì ít calo hơn, khoảng 61 calo cho 1 hũ 100g. Loại ít đường, organic gì đấy thì đâu đó tầm 87 calo. Tui nhớ hồi tháng 7 đi Đà Lạt thấy bán đầy, mà tui thích ăn ngọt nên cứ loại có đường mà chiến thôi. Ông coi chừng nhầm lẫn giữa mấy loại nha!

Thực ra sữa chua nào cũng tốt cả, ông cứ lựa loại nào hợp khẩu vị là được. Như tui là mê ngọt nên cứ có đường mà phang. Ăn cho đã cái nư. Nhiều khi ăn xong còn liếm nắp nữa.

Hộp sữa chua bảo nhiêu ml?

Ông hỏi hộp sữa chua bao nhiêu ml hả? Tui nói nhé…

Nghe câu hỏi của ông, lòng tui lại nao nao, nhớ về những chiều hè nắng vàng rực rỡ, mùi sữa chua nhà bà ngoại thơm lừng, quyện với mùi hoa cau nở rộ ngoài vườn. Hồi ấy, bà ngoại hay làm sữa chua, đổ vào những chiếc chén nhỏ xinh, mỗi chén chắc cũng khoảng 150ml, đầy ăm ắp. Nhớ lắm cái vị chua ngọt thanh thanh, mát lạnh tan trong miệng.

Thường thì, sữa chua đóng hộp, loại tiêu chuẩn ấy, khoảng 100ml thôi. Cái hộp nhỏ nhắn, xinh xắn, cầm vừa tay. Nhưng sữa chua nhà bà ngoại, tự làm, đậm đà hơn nhiều, mỗi hộp to hơn hẳn.

• Sữa chua đóng hộp công nghiệp: 100ml
• Sữa chua tự làm: 150-200ml

Ôi, giờ nghĩ lại mới thấy thời gian trôi nhanh thật. Mùi vị ấy, cái cảm giác ấy… khó mà diễn tả hết bằng lời. Chỉ biết rằng, mỗi lần ăn sữa chua, tui lại nhớ về tuổi thơ êm đềm bên bà ngoại. Bà mất rồi…

Như thể mùi sữa chua ấy, vẫn còn mãi trong ký ức, như một phần của tuổi thơ không bao giờ phai nhạt. Năm nay, tui 25 tuổi rồi.

#Calo #Sữa Chua #Vinamilk