1 hộp sữa TH true MILK ít đường 110ml bao nhiêu calo?

Giá Trị Dinh Dưỡng trong Một Hộp Sữa TH true MILK Ít Đường 110ml

Sữa tươi TH true MILK ít đường là lựa chọn lành mạnh cho những người muốn bổ sung dưỡng chất mà không lo lắng về lượng đường cao. Mỗi hộp sữa 110ml cung cấp khoảng 77 calo năng lượng, đây là lượng calo vừa phải để đáp ứng nhu cầu năng lượng hàng ngày của bạn.

Ngoài lượng calo, hộp sữa này còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu sau:

• Chất béo: 2,8g
• Chất đạm: 3,4g
• Carbohydrate: 10,5g (trong đó có 10,1g đường)
• Canxi: 120mg

Hàm lượng dinh dưỡng trên dựa trên thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên mỗi hộp sữa.

Lợi Ích của Sữa TH true MILK Ít Đường

Bổ sung sữa TH true MILK ít đường vào chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm:

• Cung cấp năng lượng: Lượng calo trong sữa có thể giúp cung cấp năng lượng ngay lập tức và duy trì mức năng lượng ổn định trong suốt cả ngày.
• Xây dựng cơ bắp: Hàm lượng đạm trong sữa giúp xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp.
• Tăng cường xương: Canxi trong sữa rất cần thiết cho sức khỏe của xương và răng.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Vi khuẩn có lợi có trong sữa có thể giúp cải thiện tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.

Lưu ý:

Mặc dù sữa TH true MILK ít đường là một lựa chọn lành mạnh, nhưng bạn nên tiêu thụ sữa ở mức vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng. Quá nhiều sữa có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác. Người không dung nạp lactose nên tránh uống sữa.

Tóm lại, một hộp sữa TH true MILK ít đường 110ml cung cấp khoảng 77 calo và chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe tổng thể. Thêm loại sữa này vào chế độ ăn uống của bạn có thể cung cấp năng lượng, xây dựng cơ bắp, tăng cường xương và hỗ trợ tiêu hóa.