1 hộp sữa chua TH ít đường bao nhiêu calo?

Số Calo Trong Một Hộp Sữa Chua TH True Milk Ít Đường

Sữa chua là một thực phẩm bổ dưỡng và tiện lợi, cung cấp nguồn canxi, protein và lợi khuẩn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người đang theo dõi lượng calo tiêu thụ thường thắc mắc về lượng calo trong một hộp sữa chua TH True Milk ít đường.

Số Calo Biến Động

Số lượng calo trong một hộp sữa chua TH True Milk 180g có thể khác nhau tùy thuộc vào thành phần và loại sản phẩm. Theo thông tin dinh dưỡng được công bố trên website chính thức của TH True Milk, số calo dao động từ 100 đến 150 calo.

Các Loại Sữa Chua TH True Milk Ít Đường

TH True Milk có nhiều loại sữa chua ít đường để lựa chọn, bao gồm:

• Sữa chua ít đường tự nhiên: Khoảng 100 calo cho hộp 180g
• Sữa chua hoa quả ít đường: Khoảng 120-140 calo cho hộp 180g, tùy thuộc vào loại trái cây
• Sữa chua hạt granola ít đường: Khoảng 150 calo cho hộp 180g

Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Số Calo

Số lượng calo trong một hộp sữa chua TH True Milk ít đường bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, bao gồm:

• Hàm lượng đường: Sữa chua hoa quả có lượng calo cao hơn so với sữa chua ít đường tự nhiên do có thêm đường.
• Thành phần bổ sung: Sữa chua với các thành phần bổ sung như hạt granola hoặc trái cây khô thường có lượng calo cao hơn.
• Kích thước hộp: Sữa chua TH True Milk có sẵn trong các kích thước hộp khác nhau, từ 100g đến 180g. Kích thước hộp lớn hơn sẽ chứa nhiều calo hơn.

Lưu Ý

Khi tính lượng calo tiêu thụ hàng ngày, điều quan trọng là phải tính đến cả lượng calo trong sữa chua và các loại thực phẩm khác mà bạn ăn. Nếu bạn đang lo lắng về lượng calo, hãy chọn loại sữa chua ít đường tự nhiên, có lượng calo thấp hơn.