1 hộp sữa chua không đường TH true milk bao nhiêu calo?

Lượng Calo Trong Một Hộp Sữa Chua Không Đường TH True Milk

Nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, việc biết hàm lượng calo trong những thực phẩm bạn ăn là vô cùng quan trọng. Sữa chua không đường là một lựa chọn lành mạnh và tiện lợi, nhưng hàm lượng calo có thể khác nhau tùy thuộc vào thương hiệu và loại sản phẩm.

Một hộp sữa chua không đường TH True Milk thường chứa khoảng 85 calo. Đây là một lượng calo tương đối thấp so với các loại sữa chua khác, vì vậy đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng lượng calo có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào loại sản phẩm cụ thể của TH True Milk. Ví dụ, một hộp sữa chua Hy Lạp không đường của TH True Milk có thể chứa nhiều calo hơn một hộp sữa chua thông thường, vì nó có nhiều protein hơn.

Ngoài ra, một số loại sữa chua TH True Milk không đường có thể chứa các thành phần khác, chẳng hạn như trái cây hoặc các loại hạt, có thể làm tăng thêm lượng calo. Do đó, nếu bạn đang lo lắng về lượng calo, hãy luôn kiểm tra nhãn thực phẩm để biết thông tin dinh dưỡng chính xác.

Nhìn chung, một hộp sữa chua không đường TH True Milk là một lựa chọn nhẹ calo, giàu canxi và protein. Tuy nhiên, nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, hãy kiểm tra nhãn thực phẩm để biết hàm lượng calo cụ thể của loại sản phẩm bạn đang tiêu thụ.