1 gói xôi bao nhiêu calo?

Trời ơi, hôm nay thèm xôi quá đi! Nhưng mà… đang ăn kiêng đây này, lại phải tính calo nữa chứ. Một gói xôi bao nhiêu calo nhỉ? Mình nhớ hồi trước có đọc được đâu đó, hình như tầm 400 đến 600 calo gì đấy? Khá là cao so với cơm trắng, đúng không? Cơm trắng chắc chỉ tầm 130 calo một chén thôi, còn phở thì mình nhớ là khoảng 350 calo một bát. Ôi, thế là xôi nhiều calo hơn hẳn!

Hôm bữa mình có ăn một gói xôi thịt, ngon tuyệt cú mèo luôn, nhưng mà no căng bụng luôn ấy. Chắc vì thế mà calo nó cao hơn rồi. Nếu là xôi đỗ hay xôi lạc thì chắc sẽ ít calo hơn một chút, nhưng mà vẫn nhiều hơn cơm hẳn. Chắc chắn rồi, vì xôi nó dẻo và ngọt hơn nên dễ gây cảm giác no lâu, mà no lâu thì đồng nghĩa với việc… nhiều calo hơn!

Thôi, đành tiết chế lại vậy. Chắc mình sẽ ăn xôi ít thôi, hoặc là chọn loại xôi ít thịt, ít mỡ hơn. Haizz, ăn kiêng thật là khó khăn! Nhưng mà thôi, vì sức khỏe, phải cố lên chứ! 400-600 calo một gói xôi đấy nhé, nhớ kỹ để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể nha!