1 gói bánh gạo ăn bao nhiêu calo?

Bánh gạo One One vị ngọt: Món ăn vặt “siêu nhẹ” hay “bom” calo?

Bánh gạo One One vị ngọt là món ăn vặt quen thuộc của nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Vị giòn tan, ngọt ngào của bánh kết hợp cùng hương vị đa dạng khiến bánh trở thành lựa chọn hấp dẫn. Tuy nhiên, bạn có bao giờ băn khoăn về lượng calo ẩn chứa trong mỗi gói bánh gạo One One vị ngọt?

Hãy cùng tìm hiểu để có cái nhìn rõ ràng hơn về món ăn vặt này!

Theo thông tin từ nhà sản xuất, lượng calo trong 50g bánh gạo One One vị ngọt sẽ khác nhau tùy theo trọng lượng của gói.

• Gói 180g/230g: Chứa 243 calo/50g.
• Gói 80g/118g: Chứa 196 calo/50g.

Như vậy, có thể thấy, gói bánh có trọng lượng lớn hơn sẽ chứa nhiều calo hơn.

Để dễ dàng kiểm soát lượng calo hấp thụ, bạn có thể sử dụng công thức đơn giản sau:

Lượng calo trong gói bánh = (Lượng calo/50g) x (Trọng lượng gói/50g)

Ví dụ: Với gói bánh 180g, lượng calo trong cả gói là: 243 x (180/50) = 874,8 calo.

Như vậy, bánh gạo One One vị ngọt có thể là món ăn vặt “siêu nhẹ” hoặc “bom” calo tùy vào trọng lượng gói bạn lựa chọn. Việc hiểu rõ thông tin về lượng calo trong mỗi gói bánh giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể hiệu quả, đặc biệt là khi bạn đang theo chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy là người tiêu dùng thông minh và lựa chọn gói bánh phù hợp với nhu cầu của bản thân!