1 dĩa cơm sườn bao nhiêu gram?

229 lượt xem
Một dĩa cơm sườn không có trọng lượng chuẩn, phụ thuộc vào khẩu phần từng quán. Tuy nhiên, tham khảo từ bài viết về cơm tấm, một phần gồm 1,5 chén cơm và 70 gram sườn. Tổng lượng calo của cơm tấm dao động, tùy thuộc vào lượng cơm, thịt và các thành phần khác. Ăn cơm tấm có thể gây tăng cân nếu tiêu thụ quá nhiều hoặc thường xuyên, do lượng calo và chất béo từ sườn, mỡ hành. Để đảm bảo sức khỏe, nên ăn điều độ và kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý.
Góp ý 0 lượt thích

Một đĩa cơm sườn bao nhiêu gram? Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng!

Cháu hỏi đĩa cơm sườn bao nhiêu gram hả? Chả biết chính xác, mỗi quán mỗi kiểu mà. Hồi tháng trước, chú ăn quán ở đường Nguyễn Trãi, đĩa cơm sườn đầy ắp, chắc cũng phải hơn 200 gram, giá 45k. Thịt nhiều lắm, sườn nướng thơm phức.

Thành phần dinh dưỡng thì… khó nói lắm, chú đâu có máy đo. Nhưng nhìn chung, cơm, sườn, mỡ hành, dưa leo… đủ chất rồi. Cơm nhiều tinh bột, sườn nhiều đạm. Ăn nhiều cũng dễ bị tăng cân đó cháu!

Cơm tấm calo thì… trên mạng có đó cháu, chú không nhớ rõ lắm. Nhưng ăn cơm tấm có béo hay không thì tùy thuộc vào khẩu phần ăn của mỗi người. Chú ăn nhiều, lại ít vận động thì dễ béo thôi. Cơm tấm mình ăn ở vỉa hè gần nhà, hồi Tết, đĩa nhỏ cũng tầm 60k rồi.

70 gram sườn với 1.5 chén cơm tấm… Con số đó chỉ mang tính chất tham khảo thôi nha. Thực tế, mỗi quán có cách chế biến khác nhau. Như quán chú hay ăn, sườn nhiều hơn nhiều! Đúng là phải xem nhiều thông tin mới chuẩn.

Khám da liễu thường hết bao nhiêu tiền?

Ối giời ơi, cháu hỏi câu này làm chú nhớ hồi chú còn đi tán gái. Mặt đầy mụn mà vẫn tự tin như diễn viên Hàn Quốc ấy!

  • Khám da liễu giờ như đi ăn bún đậu mắm tôm, giá cả loạn xà ngầu!
  • Bệnh viện Da liễu TP.HCM năm nay "chém" thế này:
    • Khám thường (có BHYT): 40k, rẻ như cho! (Nhưng chờ thì dài cổ).
    • Khám dịch vụ/ngoài giờ: 80-100k, nhanh hơn tí tẹo.
    • Khám VIP: 300-400k, chắc bác sĩ còn bóp tay cho cháu ấy chứ!

Lời khuyên chân thành:

  • Nếu cháu là sinh viên nghèo vượt khó như chú hồi xưa, cứ BHYT mà phang.
  • Còn không thì kiếm phòng khám tư nào có bác sĩ mát tay, vừa nhanh vừa đỡ "tốn xiền".

À mà chú mách nhỏ, hồi xưa chú toàn lấy kem đánh răng bôi lên mụn thôi, vừa rẻ vừa thơm! (Đừng làm theo chú nha, hư da ráng chịu!).